Читаем Шесть столпов самооценки полностью

Качества послушного ученика:

1. Мотивация — внешняя, например потребность сделать приятное авторитетной личности и завоевать внешнее одобрение.

2. Подчиняется приказам.

3. Порой нехватка уверенности, невозможность эффективно действовать в отсутствие авторитетных фигур; недостаток инициативы; ждет приказов.

4. Самооценка воспринимается как нечто внешнее; чувствует себя хорошим, только получая одобрение.

5. Ощущение: «Мое поведение — это я» (и, возможно, кто-то другой заставил меня так себя вести).

6. Трудности с осознанием связи между поведением и его последствиями.

7. С трудом осознаёт варианты выбора и принимает решения.

8. Обычны ощущения беспомощности и зависимости от учителя.

9. Действует, исходя из внешней системы ценностей (обычно провозглашаемой каким-либо авторитетом), которая может не соответствовать и даже вредить его интересам.

10. Послушен; порой умеет думать.

11. Не уверен в надежности сигналов, идущих изнутри, и в способности действовать в собственных интересах.

12. Плохо умеет предсказывать последствия поступков.

13. С трудом осознаёт и выражает личные потребности.

14. Ограничена способность удовлетворять свои нужды, не нанося вреда себе или другим.

15. Плохо умеет договариваться; установка «Если ты выиграл — я проиграл».

16. Склонен к соглашательству.

17. Установка: избежать наказания, «держаться от учителя подальше».

18. Возможен конфликт между внешними и внутренними потребностями (чего хочу я — чего хочет учитель); возможно чувство вины и агрессия.

19. Может делать плохой выбор, чтобы избежать неодобрения или отторжения (чтобы друзья больше любили).


Качества ответственного ученика:

1. Мотивация — внутренняя, например потребность оценивать выбор и лично отвечать за последствия.

2. Умеет делать выбор.

3. Больше уверенности в эффективности своих действий в отсутствие авторитетов; инициативен.

4. Самооценка: проистекает изнутри, несмотря на наличие или отсутствие одобрения.

5. Знает: «Я — не мое поведение, хотя я за него отвечаю».

6. Лучше видит связь между поведением и его последствиями.

7. Лучше видит варианты выбора и принимает решения.

8. Обычны ощущения собственной силы и независимости.

9. Действует, исходя из внутренней системы ценностей (что лучше и безопаснее для него самого), но учитывает нужды и ценности других.

10. Умеет думать; иногда подчиняется.

11. Уверен в надежности сигналов, идущих изнутри, и в способности действовать в собственных интересах.

12. Лучше способен предсказывать последствия поступков.

13. Лучше понимает и выражает личные потребности.

14. Лучше способен заботиться о своих нуждах, не нанося вреда себе или другим.

15. Лучше развито умение договариваться; установка «Ты в выигрыше — я тоже».

16. Умеет сотрудничать.

17. Осознаёт цель, принимает последствия позитивного выбора.

18. Лучше умеет находить баланс между внутренними и внешними нуждами (чего хочу я — чего хочет учитель); слабее чувство вины и агрессия.

19. Может сделать плохой выбор и принять его последствия, чтобы удовлетворить любопытство.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
«Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу». Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела
«Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу». Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела

Неослабевающий интерес к поиску психоаналитического смысла тела связан как с социальным контекстом — размышлениями о «привлекательности тела» и использовании «косметической хирургии», так и с различными патологическими проявлениями, например, самоповреждением и расстройством пищевого поведения. Основным психологическим содержанием этих нарушений является попытка человека по возможности контролировать свое тело с целью избежать чувства бессилия и пожертвовать телом или его частью, чтобы спасти свою идентичность. Для сохранения идентичности люди всегда изменяли свои тела и манипулировали c ними как со своей собственностью, но в то же время иногда с телом обращались крайне жестоко, как с объектом, принадлежащим внешнему миру. В книге содержатся яркие клинические иллюстрации зачастую причудливых современных форм обращения с телом, которые рассматриваются как проявления сложных психологических отношений между людьми.

Матиас Хирш

Психология и психотерапия