Библибоба

Читаем Школа бокса в 10 уроках полностью

Школа бокса в 10 уроках

Аман Атилов , Аман Атилович Атилов

Удар снизу правой в туловище, удар снизу левой в туловище и боковой удар правой в голову с шагом назад

Техника выполнения

Из наступательной ближней дистанции нанесите удар снизу правой в туловище, с переносом веса тела на левую ногу. Перенесите вес тела на правую ногу и нанесите удар снизу левой в туловище. Затем с шагом назад нанесите боковой удар правой в голову.




Фото 178. Удар снизу правой в туловище, удар снизу левой в туловище и боковой удар правой в голову с шагом назад

Боковой удар правой в голову, боковой удар левой в голову и удар снизу правой в голову

Техника выполнения

Из наступательной ближней дистанции нанесите боковой удар правой в голову. Разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову. Затем перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар снизу правой в голову.




Фото 179. Боковой удар правой в голову, боковой удар левой в голову и удар снизу правой в голову

Перейти на страницу:

Все книги серии Уроки боевых искусств

Школа бокса в 10 уроках
Школа бокса в 10 уроках

Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

Аман Атилов , Аман Атилович Атилов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать бесплатно
Русский рукопашный бой в 10 уроках
Русский рукопашный бой в 10 уроках

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Алексей Алексеевич Кадочников

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Без регистрации
Борьба дзюдо: Первые уроки
Борьба дзюдо: Первые уроки

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).

Алексей Александрович Маслов , Юрий Александрович Шулика , Якуб Камболетович Коблев

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Полная версия

Похожие книги

100 знаменитых спортсменов
100 знаменитых спортсменов

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все негативные явления, интерес к спорту растет с каждым днем.«Спорт учит честно выигрывать, – сказал однажды Эрнест Хемингуэй. – Спорт учит с достоинством проигрывать. Итак, спорт учит всему – учит жизни». И действительно, жизнь спортсмена – это не только очки, секунды, метры и оды. Как и у простых людей, у великих спортсменов бывают в жизни радости и огорчения, победы и поражения. 100 человек – 100 судеб, в чем-то похожих, в чем-то совершенно различных, иногда – вполне благополучных, а иногда – трагичных, безжалостно поломанных обстоятельствами. Одинаковых людей не бывает, в том числе и в спорте. Но всех представленных в этой книге объединяет одно – беззаветное служение любимому делу, преданность спорту…

Андрей Юрьевич Хорошевский , Дмитрий Викторович Кукленко , Дмитрий Кукленко

Спорт / Дом и досуг / Боевые искусства, спорт
Читать бесплатно
Возвращение к людям
Возвращение к людям

Мир стал иным. Звери стали монстрами, растения — великанами. Все, что было раньше — кануло в прошлое. Его можно вспоминать, о нем можно тосковать. Но жить надо — сейчас! В новом мире! Единственное, что осталось — такие же, как они, уцелевшие в тот, роковой день. Вернуться к прежней жизни — нельзя. Но возможно — Возвращение к людям.

Владимир Анатольевич Вольный , Владимир Вольный , Джеймс Гривс

Боевые искусства, спорт / Эротическая литература / Самиздат, сетевая литература / Постапокалипсис
Без регистрации
Боевое ремесло
Боевое ремесло

«Боевое ремесло» — так называется книга руководителя клуба «Щитень» Вадима Кондратьева, основателя Зареченской школы боевого фехтования. Для наших смутных времен книга своевременная.Вероятность оказаться в перестрелке астрономически меньше, чем вероятность быть забитым шайкой наркоманов или стать калекой под пьяным ножом, бутылкой или палкой.Как повысить шансы собственного выживания?Как определить тот самый момент, когда пора бить?Как именно бить?Тактика и навыки боя в самом широком спектре применяемого вооружения — от ножа, саперной лопатки и монтировки до палки, бейсбольной биты и меча.Техника Зареченской школы — это не спорт и не загадочное искусство.Это обычное боевое ремесло.

Вадим Вадимович Кондратьев , Вадим Кондратьев

Боевые искусства, спорт / Военная история / Справочники / Боевые искусства / Словари и Энциклопедии
Полная версия
Олимпиец
Олимпиец

Недалеко от боевой станции найден старый боевой катер с мертвым пилотом. Событие неприятное, но ничего экстраординарного в нем нет подобные «летучие голландцы» – не редкость в космосе. Однако позже выясняется, что катер пропал двадцать пять лет назад, а пилот его погиб совсем недавно.Расследование поручено префекту по особо важным делам генетическому сыщику Корвину.Куда заведет его расследование в этот раз, какую роль в этом играет таинственная планета Олимп и чем грозит найденный катер с мертвым пилотом его родной планете, Корвину еще предстоит выяснить.А времени у него очень мало…

Брайан Гланвилл , Марианна Владимировна Алферова , Осколков Артур , Роман Буревой

Фантастика / Боевые искусства, спорт / Самиздат, сетевая литература / Боевая фантастика / Детективная фантастика / Попаданцы
Читать Онлайн
Избранное