Читаем Сила фокуса внимания полностью

Это лишь запутает вас и уведет от настоящего понимания и осознания влияния мехнизма внимания на вашу жизнь. Я не говорю о том, что это неэффективно, потому что усложнено. Ладно бы просто усложнено, но ведь все эти дополнения во многом вообще не относились к тому, над чем по-настоящему нужно работать. Восприятие и мышление – вот что нужно менять, чтобы поменялся вектор жизни. Если вы адепт других учений или подходов и вы привыкли мыслить в их рамках, то осознайте следующее: вы хотите быть полезным всяким учениям или хотите, чтобы учения были полезны вам? Не вы пришли им служить, а они вам. Нет ничего страшного в том, что наши мысли, ум или логика допускают ошибки.

Могу ещё привести пару примеров из своей практики осознанных сновидений (ОС). ОС настолько показательны в плане игр ума и логики, что я просто не могу не сказать здесь об этом. Вы, например, знаете, что мозг способен подменять наши воспоминания о прошлом, о своей жизни во время наблюдения сновидений? Вспомните об этом в следующий раз, когда вам приснится какая-то другая ваша жизнь. Например, вы можете абсолютно точно знать, наблюдая сон, что вы родились где-нибудь в королевской семье в Англии, а проснувшись, вспомните, что на самом деле вы тракторист из глубинки в России. Сейчас я не говорю ни о чём мистическом, ни о каких настоящих других жизнях, ни о какой телепатии или перерождениях. Я говорю о том, как логика и ум могут поддаваться самообману. Ум может найти и увидеть истину, но от этого она ей не станет по-настоящему. Когда я практиковал осознанные сновидения, передо мной возникла такая задачка: как мне больше проводить времени в осознанном состоянии, когда я вижу сновидения? Как-то я просто начал вылетать из сна сразу же после того, как осознавал себя в нём. Я понимал, что это сон, привычно для себя восхищался этим, делал спешно какие-то действия за пару секунд и тут же просыпался. Что я только не предполагал, пытаясь понять, отчего это происходит. Первым делом я, конечно же, полез в интернет. В какой-то статье говорилось про энергетические сущности, которые замечали тебя осознанным во сне и выкидывали тебя оттуда. Да, сновидения воспринимались автором не как видения, галлюцинации, а как реальное пространство, находящееся где-то. И конечно же, в себе он причины искать не стал. Когда есть внешнее препятствие, проще свалить всю вину на него. Даже тогда мне не показалось это убедительным, но многие люди, до сих пор занимаясь осознанными сновидениями, стараются избегать в них каких-то сущностей, чтобы они не выкинули их из сна или не забрали в другой мир. При этом такая игра разума их полностью удовлетворяет, и они совершенно не согласны перестать играть. А помните, как в детстве двор был королевством, ветки деревьев волшебными палками, а автомобили вообще парили в воздухе? Есть что-то общее, правда? Так вот, кто-то мне сказал, что я вылетаю из сна, потому что слишком эмоционально воспринимаю момент осознания во сне. Долго я старался не испытывать радостных эмоций осознания и достиг каких-то успехов. Это уже потом я прочитал советский научный учебник о сне человека и узнал оттуда про витки активности мозга и фазы сна. Оказалось, что есть очень короткие фазы, когда мы наблюдаем образы во сне, и тогда действительно видим сновидение недолго. В других фазах мы наблюдаем образы по нескольку часов. То есть это не я вылетал из сна, это сон заканчивался. Не из-за меня, а потому что он в это время попросту прекращался. Вот так! А я упорно искал причину там, где её нет.

И мои ошибки…

Но давайте все же вернемся непосредственно к силе внимания. В те времена, когда я не понимал влияние фокуса, я допускал много ошибок. Вот некоторые из них.

– Я визуализировал. Представлял желаемое. Само по себе это не может быть ошибкой. Ведь каждый из вас может мечтать. Ошибкой являлось то, что на визуализацию я надеялся больше всего. Я думал, она сработает и я заживу, как хочу. Много и часто представлял, как получаю желаемое и достигаю целей. Я даже на полном серьёзе считал важным положение зрачков глаз, когда я визуализировал. Я думал, может, нужно ещё красочнее представлять желаемое? И я пытался. Но я искал причину там, где её нет. Теперь совершенно ясно, что нужно было менять своё внимание в настоящей жизни, а не в фантазиях. Это может быть и вашей ошибкой. Когда вы мечтаете – вы мыслите на благоприятные материализации, это, конечно, так. Ну а всё остальное время в течение дня, недели, месяца, да и вообще жизни, вы о чём думаете? Конечно, немыслимо мечтать 24 часа в сутки. Просто нужно изменить направление внимания в течение всего остального времени. И тогда даже без визуализаций ваша жизнь станет лучше.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес