«На море в тот день было спокойно. Первые недели осени в Юрмале, они тёплые и тихие, потому что все дачники уже вернулись в город, а местные жители на море могут не выходить годами. В середине рабочего дня на пляже полная тишина и покой. Гармония и Мир. Не полный штиль, но небольшие волны лениво катятся к берегу, некоторые как будто даже не дотягивают до линии песка и просто растворяются сами в себе и тихо исчезают, чтобы потом проявиться вновь и снова неторопливо ползти вперёд… Сама лучшая погода для достижения Мира. Но я тогда этого не знал, а просто пришёл насладиться тишиной. Её только усиливали крики чаек, потому что в интервалах между этими криками тишина в воздухе ощущалась ещё более пронзительно.
Я просто присел на скамейку так, чтобы глядеть в сторону моря. Скамейки у нас удобные, можно хорошо расслабить спину и ни о чём не думать. Тишина, только крики чаек и лёгкий шум волн. Я даже не закрывал глаза. Просто представил, как шум волн, удивительно ритмичный и успокаивающий, проникает в меня.
Волны, вернее, их звук, в своём гармоничном медленном непрерывном движении, тотчас же стали частью меня. Моя грудная клетка, область сердца, словно перестала существовать, а на её месте были волны. Спокойные, гармоничные, чистые. Разом исчезли из сердца вся тревога, до этого подспудно, неявно, но назойливо пульсировавшая там. Волны в мгновение смыли тревогу! А заодно и практически все мысли из головы.
Казалось, что я дышу в ритме того самого шелеста волн. Не знаю, так ли это было, но лёгкий, почти неуловимый звук вдохов и выдохов вдруг стал явственно слышен, и он поразительно сочетался с шумом волн, они вместе играли некую неземную симфонию…
Звуки эти заполнили всё тело. Вот уже и живот, и ноги словно вторят волнам, их нежному шёпоту, такому явному в свете дня, но одновременно и такому таинственному в своей внутренней гармонии. Ноги практически не ощущались, они тоже повторяли ритмический шёпот волн. Вода была уже прохладной, однако мистические волны, слившиеся с моим телом, несли приятное тепло. Приятная лёгкость. Только кончики пальцев рук оставались тяжёлыми. Но и это приятно.
Звук волн тем временем словно бы начал изменяться. Он уже был слышен как бы изнутри, как, наверное, его слышит сама волна. Удивительное чувство остановки времени овладело мною. Последняя из мыслей, что осталась в голове, очень интересно замерла перед внутренним взором, не двигаясь. И это была мысль, что вот так бывает, когда мгновение остановилось.
Всё было необычным тогда, ибо я это переживал впервые. Полное спокойствие, и в тоже время ясное осознание того, что состояние полностью под контролем, я могу выйти из него в любой момент. И это ещё больше успокаивало и позволяло наслаждаться Миром более полно.
В тот раз я купался в звуках волн не очень долго. Минут 15, не более. По ощущениям же прошли часы. Вернувшись в обычное состояние, я не спеша встал и потянулся – а «спеша» и не получилось бы, так отлично расслабились мышцы. Спокойствие и чистота мыслей – вот первые слова, пришедшие на ум в тот миг. Волны смыли всё лишнее.» 