Читаем Синдром человеческого магнетизма. Почему мы любим людей, которые причиняют нам боль полностью

Теория совместимости в отношениях также объясняет отношения пары, в которой оба одинаково ориентированы на себя. Такое обычно возникает в платонических, рабочих и семейных отношениях. В этом случае человек с более высоким значением ОКСО (ближе всего к (+5), берет контроль в отношениях в свои руки. И наоборот, партнер с наиболее низким значением ОКСО (ближе всего к (–5) ведет себя пассивно и отказывается от контроля. Приведенное ниже исследование подробно описывает Альфа-ориентацию в отношениях между людьми с ОСО и ОДО.

Альфа-ориентация на других в не-любовных отношениях (ОДО)

Джуди, пассивная, неуверенная и постоянно оправдывающаяся созависимая с ОКСО (–5), познакомилась с Алексис (–4) на занятиях йогой. Алексис смело высказывает свое мнение, наслаждается заботой о других, но при этом беспокоится о том, чтобы ее не использовали. Эти двое решили пойти поужинать и послушать живую музыку. Накануне Алексис написала Джуди электронное письмо с просьбой выбрать ресторан, так как она выбрала место с музыкой. Джуди ответила, что ей неважно, где они будут есть, и попросила Алексис найти и ресторан тоже. После второй неудачной попытки заставить Джуди сделать выбор Алексис остановилась на мексиканском ресторане. За ужином, закончив есть, Алексис спросила, почему Джуди едва притронулась к еде. Джуди ответила, что она не большой фанат мексиканской кухни.

Альфа-ориентация на себя в не-любовных отношениях (ОСО)

Джек и Фрэнк – братья, вместе посещающие спортивные мероприятия, в том числе открытие игрового сезона бейсбольного клуба «Чикаго Кабс». Джек – как будто списанный с учебника пример напыщенного и заносчивого патологического нарцисса (+5), а Фрэнк – самонадеянный, уверенный в себе, очаровательный, иногда доминирующий умеренный нарцисс (+3). Хотя Фрэнк любит Джека, он может выносить его только в малых дозах. В день игры Фрэнк получил сообщение от своей 17-летней дочери Джейни: она спрашивала, не может ли он вернуться пораньше и отвезти ее в библиотеку. Фрэнк предложил брату уйти с игры до окончания – ведь это был еще даже не финал. Джек возмутился и сказал: «Ни за что. Она должна была подумать об этом раньше, до нашего ухода». После ряда аргументов в защиту Джейни и попыток заставить Джека уйти, Фрэнк смирился и остался ждать конца игры. Он в очередной раз пообещал себе, что больше не пойдет ни на одно спортивное мероприятие со своим братом.

Переломный момент в сторону ориентации на себя

Благодаря смелости, усердию и серьезной психотерапии созависимый человек (–5) может излечить свои психологические раны, вызвавшие развитие и искоренение его созависимости. Улучшение эмоционального, психического и социального здоровья почти всегда отзывается позитивными переменами в его ориентации на себя.

Более того, у созависимого появляется шанс экспериментировать с ролями и возможностями, более близкими к здоровой ориентации в отношениях. Другими словами, мы можем перейти от «услужливого» типа личности, карьеры и роли в отношениях к тем, что больше сфокусированы на наших собственных потребностях в любви, уважении и заботе.

Теория молотка и гвоздя Маслоу

Как бы я ни пытался определить и количественно рассчитать человеческое поведение в отношениях, используя ТСО, невозможно и неправильно полагаться только на нее, чтобы объяснить сложные поведенческие паттерны. Всегда существует опасность ограниченного взгляда на человеческую психологию. Как сказал Аврахам Маслоу (1996), один из основателей гуманистической психологической теории: «Заманчиво, имея в своем распоряжении только молоток, видеть вокруг одни гвозди». Так что позволим этому молотку (ТСО) быть лишь одним из множества инструментов, которые можно использовать для понимания и изменения наших дисфункциональных отношений.

Знание основных составляющих своего расстройства дает созависимым необходимое «видение» для решения их постоянных проблем и для того, чтобы больше не становиться жертвами нарциссов.

Цитата Маслоу напоминает мне миф о прибытии Колумба в место, считавшееся Новым Светом. История гласит, что, когда его корабли приблизились к земле, коренные американцы не увидели их. Никогда не встречая прежде ничего похожего на огромные корабли из дерева и металла, индейцы просто не понимали, что это такое. Без мысленного представления о том, что именно появилось на горизонте, они не знали, как подготовиться к враждебному, устанавливающему свои права и нарциссическому поведению незваных гостей. Этот миф показывает важность моей ТСО для лечения зависимости. Знание основных составляющих своего расстройства дает созависимым необходимое «видение» для решения их постоянных проблем и для того, чтобы больше не становиться жертвами нарциссов.

Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

4 вида любви
4 вида любви

Михаил Ефимович Литвак — известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак — автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15000000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.

Михаил Ефимович Литвак

Семейные отношения, секс
Почему нам так нравится секс
Почему нам так нравится секс

Тема секса всегда захватывает нас. Секс — источник наших живейших наслаждений, и он же нередко становится причиной человеческих страданий. Эта книга — рассказ о человеческой сексуальности, о том, как и почему она стала такой, какой мы ее знаем. Джаред Даймонд, великий популяризатор науки, помогает нам разобраться в том, что именно делает нас человеком, а не просто «голой обезьяной», используя весь арсенал своих магических приемов: неожиданные сравнения, широкие обобщения и умение взглянуть по-новому на привычные вещи.Джаред Даймонд (1937) — знаменитый американский биогеограф, антрополог и писатель, лауреат Пулитцеровской премии, автор мировых бестселлеров «Ружья, микробы и сталь», «Коллапс» и «Третий шимпанзе».* * *Почему люди, в отличие от большинства животных, стараются не заниматься сексом на виду у соплеменников?* * *Как получилось, что мы занимаемся любовью не столько ради продолжения рода, сколько для удовольствия?* * *Зачем мужчины и женщины вопреки логике эволюции образуют крепкие семейные пары?* * *Почему мы так радикально отличаемся в нашем сексуальном поведении даже от наших ближайших родственников, человекообразных обезьян?Джаред Даймонд убедительно доказывает, что наша необычная сексуальность сыграла не меньшую роль в развитии человечества, чем большой мозг и умение ходить на двух ногах.* * *Это история о том, как секс сделал из обезьяны человека

Джаред Даймонд , Джаред Мэйсон Даймонд

Публицистика / Семейные отношения, секс / Биология / Психология / Образование и наука / Документальное