Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

8. Вы продолжаете испытывать страх перед родителями даже во взрослом возрасте. Этот страх может быть постоянным, а может быть связан с определенными ситуациями, в которые вы попадаете. Например, вас кидает в холодный пот от мысли: «Как отреагирует папа, если меня уволят с работы».

9. Вы часто испытываете тревогу, которую трудно объяснить текущими обстоятельствами вашей жизни. Тем не менее, вы пытаетесь это сделать и постоянно ищите причины вашего плохого эмоционального состояния.

10. У вас бывают панические атаки.

<p>Как понять, что ваш ребенок получил психологическую травму?</p>

1. Резко изменившееся поведение «до» и «после». Ребенок был веселым, активным и ничего не боялся. После определенного события стал подавленным, замкнутым и пассивным, появилась беспричинная тревога.

2. Негативные изменения в теле ребенка. Это могут быть мышечные зажимы, изменившаяся осанка, положение головы или плеч, испуганный взгляд или отказ от контакта глазами.

3. Регрессия в более ранний возраст. Ребенок начинает вести себя как совсем маленький. Например, у 6–7-летнего ребенка речь может стать несвязной, он начинает «гулить», теряет ранее приобретенные навыки (чтение, письмо). Большинство детей любят регрессировать на короткие промежутки времени, они делают это в игровой форме, и это нормально. Обратить внимание на регресс имеет смысл, только если он стал постоянным.

4. Возникают новые беспочвенные страхи (не путать их со страхами, характерными для каждого возраста).

5. Приступы панических атак.

6. Беспокойный сон, кошмары.

Психологические травмы детства, даже те, которые мы не помним, оказывают сильное влияние на всю нашу жизнь. Они делают уже взрослого человека беззащитным и беспомощным перед определенным видом взаимодействия, связанным с травмой.

<p>Какой результат взаимодействия наиболее травматичен?</p>

Главный вред, который может нанести родитель своему ребенку – это психологическая травма. Психологическую травму и ребенок, и взрослый могут получить не только в семье. Такое может произойти, если человек оказался в зоне боевых действий, при терактах, при нахождении в заложниках, при стихийных бедствиях, нападении и физическом или сексуальном насилии. Ребенка может психологически травмировать воспитатель, учитель или врач.

Но когда угроза подобного рода исходит от родителя, который не только в представлении ребенка любит и защищает его, обеспечивает ему безопасные условия, но и от которого ребенок зависит и не может уйти – такую нагрузку может не выдержать даже сильная психика. И чем младше был ребенок, когда случилось травмирующее событие, тем выше риск травмы и сильнее ее влияние на всю его последующую жизнь.

Фигура родителя становится для травмированного ребенка противоречивой. С одной стороны, он теперь боится родителя, а с другой – от него зависит его жизнь. Ребенок оказывается в позиции заложника. И неосознанно начинает вести себя так, как спецслужбы рекомендуют действовать заложникам террористов. Чтобы выжить: максимально внимательно следить за настроением террориста, не провоцировать, не перечить, беспрекословно выполнять все просьбы, не выделяться, спрашивать разрешения на любое действие, искать способы отвлекаться от негативных мыслей (у ребенка это может быть уход в фантазии, компьютерные игры, наркотики).

Вот только заложники, захваченные террористами, знают, что их постараются освободить спецслужбы. Они могут надеяться на помощь. Ребенку в описанной ситуации помощи ждать неоткуда. Его психика приспосабливается жить в имеющихся условиях. Она остается в таком состоянии, даже когда ребенок вырастает и перестает физически зависеть от родителя.

Но есть и хорошая новость – это можно и нужно исправить. Безусловно, такому человеку обязательно потребуется пройти путь для исцеления травмы. Психотерапевтическая работа с психологическими травмами в любом возрасте дает хороший результат и отражается на качестве эмоциональной жизни.

Все же остальные действия родителя, не насыщенные агрессией и чрезмерным давлением, нормальны для психики ребенка. Он в состоянии с ними справиться. И даже если в результате этих действий у ребенка сформируются неэффективные модели поведения, это достаточно легко корректируется в процессе краткосрочной психотерапии. А большинство из них пересматривается естественным образом в ходе столкновения с новой реальностью. Например, когда выросший ребенок сам становится родителем, он начинает отлично понимать своих родителей. И старые обиды или злость на их действия проходят сами собой.

Итак, давайте резюмируем.

Взаимодействие ребенка и родителя несомненно влияет на обоих участников процесса. И качество этого процесса, насколько он будет безопасным и комфортным для ребенка, зависит от двух составляющих.

Первая: от родителя. От его готовности видеть в ребенке отдельную личность со своими желаниями и целями, а также от его желания меняться и учиться эффективному общению с новым человеком в своей жизни.

Вторая: от психики ребенка, ее «базовых настроек». От того, давление какой силы она способна выдерживать без ущерба для себя.