Читаем Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови полностью

Могут защищать зрение. Зеленые напитки под завязку наполнены каротиноидами, которые укрепляют здоровье глаз. И множество исследований показало, что каротиноиды полезны для глаз. Хорошие бренды содержат намного больше бета-каротина, чем морковь в пересчете на граммы.

Придают энергии лицам с хронической усталостью или анемией. Эти напитки содержат витамины группы В, которые позволяют вашим энергогенерирующим станциям (митохондриям) производить АТФ (аденозинтрифосфорную кислоту), молекулу энергии.

Улучшают рост волос и ногтей. Напитки эти нагружены минералами, которые, как было показано, придают красоту ногтям и волосам. Минералы поддерживают метаболизм глюкозы.

Помогают поддерживать баланс тироидных гормонов. Напитки могут быть полезны лицам с гипотиреозом, болезнью Хашимото или базедовой болезнью. Зеленые напитки наполнены драгоценными минералами – натуральным йодом, селеном, железом, наряду с аминокислотой под названием «тирозин». Вы знали, что для образования активного тироидного гормона Т3 нужно взять тирозин и йод?

Могут уменьшать инфицирование. Многочисленные хорошо разработанные клинические исследования пришли к выводу, что сине-зеленая водоросль обладает антивирусной активностью, вероятно даже – против герпеса и ВИЧ.

Могут служить мощным противораковым средством. В них содержатся витамины, такие как фолиевая кислота, а также химические компоненты растительного происхождения, – экстракт зеленого чая и СОД, все они, как было показано, снижают риск развития рака.

Могут ослаблять сенную лихорадку и аллергии

на пыльцу и плесень. Оказывается, спирулина и кверцитин блокируют производство интерлейкина-4, химического вещества, которое вырабатывается у нас в организме, вызывая определенные симптомы, заставляющие нас страдать – чиханье, текущий нос, чешущиеся глаза, например.

Могут помочь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Спирулина, только один суперпродукт в зеленых напитках, подверглась глубокому исследованию и продемонстрировала кардиопротективные свойства, поэтому она как нельзя лучше подходит лицам с сердечными заболеваниями или метаболическим синдромом.

Может ослаблять болезненные симптомы нейропатии. Спирулина и хлорелла – два хелатирующих препарата, то есть они помогают организму избавляться от тяжелых металлов, поэтому уменьшают воспаление и боль.

Могут ослабить рост болезнетворных бактерий в кишечнике благодаря полезным пробиотикам, обнаруженным в зеленых напитках. Не все зеленые напитки содержат пробиотики, однако все зеленые напитки будут способствовать тому, чтобы ваш организм создавал свою собственную натуральную кишечную флору.

Как принимать

Мне бы хотелось, чтобы вы выбрали один зеленый напиток и принимали его ежедневно в течение 1 месяца, прежде чем дополните свой рацион другими добавками. Зачем нужен запас времени? Когда вы начнете принимать один из этих мощных зеленых напитков, есть все основания ожидать, что ваш организм начнет работать более эффективно.

Когда это произойдет, вы можете заметить изменения в своем метаболизме. Организму требуется время для излечивания, перестройки и возрождения новых митохондриальных энергогенерирующих станций и здоровых клеток. Просто чтобы привести вам пару примеров – многие люди, употребляющие зеленые напитки, замечают, что у них начинает снижаться кровяное давление, или проходят запоры, или повышается уровень энергичности.

Такой тип изменений – признак того, что ваше здоровье поправляется. Как результат, эффект от лекарств может стать сильнее. Лица, принимающие препараты, которые снижают давление, например, могут чувствовать головокружение или испытывать предобморочное состояние. Это указывает на то, что, возможно, такому человеку стоит снизить дозу принимаемых медикаментов. И это хорошо, верно?

Проблемы начинаются, если вы не выждали 30 дней и начали принимать различные добавки. Вам будет не просто выяснить, какая добавка причиной какого эффекта является и следует ли вам менять дозировки препаратов.

Мои комментарии основаны на опыте наблюдения за сотнями людей, которые следуют моему совету пить зеленые напитки (я об этом писала 100 раз), и полученных откликах.

Высококачественные бренды могут оказать существенное воздействие, и вам следует позволить им начать приводить в порядок ваш организм, прежде чем вы начнете прием других добавок.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны… Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Перевод: Алина Черняк

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Разумный глаз
Разумный глаз

Автор книги - профессор бионики Эдинбургского университета, один из крупнейших в мире специалистов по психологии зрения. Отвечая на вопрос, "каким образом мозг извлекает сведения о внешнем мире из некоторого узора пятен света на сетчатке глаза", Грегори компетентно и увлекательно рассказывает о связях между важнейшими факторами восприятия, о сложнейшем многогранном процессе зрительного мышления.Текст богато иллюстрирован рисунками, которые позволяют читателю самостоятельно проверить многие факты. Предмет освещается с различных, часто неожиданных сторон, и потому книга представляет интерес для широкого круга читателей и в особенности для тех, кто интересуется психологией, физиологией, искусствоведением, языкознанием, астрономией, техникой.

Ричард Лэнгтон Грегори

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Теория «жизненного пространства»
Теория «жизненного пространства»

После Второй мировой войны труды известного немецкого геополитика Карла Хаусхофера запрещались, а сам он, доведенный до отчаяния, покончил жизнь самоубийством. Все это было связано с тем, что его теорию «жизненного пространства» («Lebensraum») использовал Адольф Гитлер для обоснования своей агрессивной политики в Европе и мире – в результате, Хаусхофер стал считаться чуть ли не одним из главных идеологов немецкого фашизма.Между тем, Хаусхофер никогда не призывал к войне, – напротив, его теория как раз была призвана установить прочный мир в Европе. Концепция К. Хаусхофера была направлена на создание единого континентального блока против Великобритании, в которой он видел основной источник смут и раздоров. В то же время Россия рассматривалась Хаусхофером как основной союзник Германии: вместе они должны были создать мощное евразийское объединение, целью которого было бы освоение всего континента с помощью российских транснациональных коммуникаций.Свои работы Карл Хаусхофер вначале писал под влиянием другого немецкого геополитика – Фридриха Ратцеля, но затем разошелся с ним во взглядах, в частности, отвергая выведенную Ратцелем модель «семи законов неизбежной экспансии». Основные положения теории Фридриха Ратцеля также представлены в данной книге.

Карл Хаусхофер , Фридрих Ратцель

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Педагогика / Образование и наука