Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

В 2002 году Американская сердечная ассоциация выпустила научную работу под названием «Потребление рыбы, рыбий жир, омега-3 жирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания», которая рассказывает о влиянии омега-3 жирных кислот на функцию сердца. В работе отмечается, что хотя связь между омега-3 жирными кислотами и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний все еще изучается, но существующие исследования показывают, что омега-3 связаны со следующими четырьмя положительными эффектами на здоровье:

• снижение риска возникновения аритмии, которая может привести к смерти из-за отказа сердца;

• снижение уровня триглицеридов;

• снижение темпов роста атеросклеротической бляшки;

• снижение артериального давления (не намного).