Система «ХОди и ХОрошей»

Я бегала по комнате туда-сюда, и с каждым кругом мне становилось все легче и легче, я смеялась и постепенно забыла обо всем.

Так бег из угла в угол стал моим каждодневным ритуалом. Он словно стирал все плохое, ненужное, горькое из того, что происходило в этот день.

Я включала радио и бежала.

Мои родные были очень лояльны к моим увлечениям, благодаря чему я и пишу сейчас эту книгу, так же как и все свои предыдущие. Справедливости ради хочу отметить, что мой характер имеет склонность к драматическому гротеску, иными словами, я сильно преувеличиваю эмоциональный заряд событий, происходящих со мной, и отношения людей ко мне.

В моем восприятии действительности есть свои плюсы: я очень внимательна к людям и к событиям. А минусы компенсируются «Хо-Хо», с помощью системы стирается все ненужное и вредное.

Еще раз вернусь к детству. Заметив такой чудесный эффект, в подростковом возрасте я пошла заниматься легкой атлетикой и аэробикой, но они не давали такого поразительного терапевтического результата, как обычная моя комната, бег и музыка. А когда я уже стала моделью, я поняла, что ходить – это еще лучше, чем бежать.

А потом я стала писательницей, имиджмейкером, руководила своей имидж-студией и в ответ на вопрос «Как ты справляешься?» я не могла открыть свой маленький секрет, по правде говоря, мне было за него стыдно.

Мой первый гражданский муж посчитал меня «немного не в себе», а если точнее, то много. И запретил ходить кругами по комнатам и бесцельно расхаживать по улицам. Отвел к психологу, и тут выяснилось, что диагноз, скорее, у него, чем у меня. Психолог была в восторге от моего умения самовосстанавливаться! Назвала мой метод саморегуляции синтезом телесно-ориентированной психологии и арт-терапии. Моему мужу предложила фильм «Форрест Гамп» к просмотру и тактично спровадила его подальше. А меня попросила научить ее тому, что я делаю…

Потом, спустя время, меня занесло в туризм. Это были черные дни моей биографии, и только «Хо-Хо» помогала мне не впасть в уныние. А через два с половиной года появилась моя имидж-студия, где я и решила синтезировать красоту и психологию, имидж и походку в одной большой программе по преображению. Это было 12 лет назад! И только недавно у «Хо-Хо» появилось ее официальное, запатентованное, авторское название. Вот так мы идем к своему предназначению…

Предназначение

Некоторые думают, что поедут в Тибет или сходят на тренинг и, постигнув дзен в тиши кипарисов и под пение цикад, они откроют свое предназначение и, обновившись, явят его миру. Но нет, жизнь более увлекательна и иронична, чем наша фантазия.

Наше предназначение само находит нас каждый раз, когда жизнь выворачивает нас наизнанку, когда люди поворачиваются к нам своим торцом, когда все против нас, даже хрупкие пакетики в супермаркете, и мы сами, если хватит мужества, добра, веры и терпения, посмотрев сквозь все это, увидим его, обретем и уже не потеряем никогда и понесем как знамя без сомнений и тревог. Точно зная, что мы такие, как надо, делаем то, что надо, и будь что будет.

Дочки-матери

Я не очень согласна с утверждением, гласящим: «Не надо воспитывать детей, нужно воспитывать себя». Дети – улучшенная копия нас. Я знаю это, разумеется, не только по моей дочери и маме, а по опыту работы с детьми. Ко мне приходят семьи, многих клиенток я знаю еще с тех пор, когда они были без детей. И сейчас я занимаюсь с их 13-летними девочками! Это волшебство жизни – видеть отражение нас в наших детях. И хотя берут они действительно лучшее, это не значит, что лучшее не нуждается в развитии и внимании!

По взрослым «девочкам» – после сорока – видно, занимались они в детстве танцами или нет. Даже если они уже 20–30 лет ими не занимаются, детский опыт остается, в пластике, позвоночнике, гибкости, статности. Поэтому танцы, танцы и еще раз танцы! И, конечно же, система «Хо-Хо».

Я смотрю на девочек до занятия со мной и после, у меня рука не поднимается взять камеру в руки, чтобы снять шаркающую походку, спину в виде знака вопроса, ленивое передвигание ногами… Честно сказать, среди девочек-подростков очень мало кто красиво двигается и красиво сидит, они либо ходят вразвалочку по-царски, либо зажимаются, вдавливая подбородок в шею и пряча взгляд. Вначале, как правило, все девочки говорят, что их сюда «заставили» прийти родители, но после одного всего лишь занятия их благодарности и радости нет предела.

Самое интересное, что и мои взрослые клиентки, приходящие ко мне все той же пацанской походкой вразвалочку, зажатые и скованные, с подбородком у груди, винят во всем родителей, долго рассказывая, как внешнему виду и правильным движениям в их семье не уделялось места и внимания. Главным было хорошо учиться и вкусно готовить.

У меня создается впечатление, что из 80 % девочек растят функционал, что-то среднее между рабочей силой и сестрой милосердия, которая должна за всех работать, всех кормить и при этом всех жалеть.