Читаем Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте полностью

Мне нередко задают вопрос: не изобрел ли я чего-то новенького? Но зачем изобретать? Дай бог разобраться с сокровищами, накопленными за тысячелетия до нас. Именно в результате изучения старого я и пришел к новому: такая систематизация как старинных, так и современных взглядов позволяет подобрать самые удобные, самые результативные методы.

Хотя… тут я слукавил. Кое-что все-таки я изобрел! Велосипед!

Да, не смейтесь и не удивляйтесь. Отдельно колеса, седло и цепь со спицами никого до пункта назначения не довезут. Я же подобрал те элементы жизни без лекарств, которые, как уже собранный велосипед, самостоятельно и безо всякого бензина (фармацевтической «химии») довезут вас к гармонии – к здоровью! И вам не понадобится никаких заправочных станций – фармакологических наркотиков (вроде таблеток от головной боли). Добраться туда вы сможете только сами

– все в ваших руках.

Что же это за велосипед такой, собранный из давно известных нам всем деталей? Можно считать его учением, можно – философией или идеологией, а можно и образом жизни – кому как больше нравится. Название для него тоже не пришлось выдумывать из головы, это слово знакомо каждому. Салют… никогда не слышали? А ведь это не просто запускание в небо праздничных фейерверков. Так же как «спасибо» содержит пожелание «спаси тебя, Боже!», «салют» подразумевает обращение к римской богине Салус, или Салюс, заведовавшей не только здоровьем человека, но и его общим благополучием

. То есть именно тем, чем кропотливо и небезуспешно занимаемся и мы в нашем центре.

Вот так за годы нашей деятельности сложилась и обрела имя салусология – пятифакторный подход в укреплении здоровья человека. И естественно, что в этом подходе отводится большое значение наблюдению за динамикой состояния человека через античные точки, когда непосредственное принятие решения по воздействию проводится через мышечное тестирование.

Любой человек состоит из тела, имеет душу, обладает разумом. На эти три составляющие (как на единое пространство) влияют пять факторов нашей системы: строение человеческого тела, дыхание, психика, энергетика, биохимия. Все они взаимодействуют между собой и друг другу помогают. Работая через каждый из этих пяти «секторов», мы с вами укрепляем здоровье всех трех главных составляющих человека: тела, разума и души.

Итак, салусология базируется на:

1. Гармонии строения и движения человеческого тела

Элементы: наша осанка, походка, манера двигаться.

Для гармонизации этого фактора используются Гимнастика Здоровья (на основе упражнений Ниши), висцеральная, краниосакральная или остеопатическая мануальная коррекция, механотерапия (аутогравитация, стельки, подпяточники, магнитотерапия и т. п.), свинг-машина и тренажер «Грэвитрин», различные виды массажей (баночный, медовый и т. п.) и многое другое.

2. Гармонии дыхания

Элементы: насыщение организма кислородом, выведение углекислого газа, ароматерапия, соляные пещеры, то есть регулировка всех внутренних процессов через дыхание.

Для гармонизации этого фактора используются гипокситерапия, гиперкапнотерапия (дыхательная гимнастика Бутейко, тренажеры Фролова и т. п.), гипероксия («реанимация»).

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг