Читаем Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится полностью

Делюсь собственным примером. Он, конечно, не про встречу с президентом, но, кажется, моя мечта-цель будет близка многим читателям. Я хотел, чтобы в сумме у меня был миллион подписчиков с разных каналов. При этом мечтать о такой цифре я мог без проблем, но сначала все же сделал устремление – 10 тысяч подписчиков на YouTube, а потом поставил себе новую цель в 100 тысяч подписчиков. Когда я и этого добился, то понял, что в принципе миллион подписчиков – это тоже возможно. Как бы эта огромная цифра ни звучала – она реальна. И я начал постепенно к ней идти. Так моя нереалистичная и приятная мечта постепенно стала реалистичной целью.

К тому же тогда я понял алгоритм достижения желаемой цифры: я снимаю крутые интересные видео, они залетают и дают мне определенный рост, значит, если экстраполировать все это на будущее, то мне понадобится определенное количество месяцев. Я тогда рассчитал примерно на год с небольшим. В результате так и вышло, даже чуть быстрее. И со вторым миллионом так же. Третий дается сложнее, но и мне уже не так интересно его набирать. Вот сделать первый миллион на новом канале – это интересно.

Цели меняются вместе с нами. Они не могут оставаться актуальными всю жизнь. Это скучно. Цели достигаются, трансформируются и заново достигаются. Именно в этом и состоит смысл развития. Все время мечтать о чем-то одном – бессмысленно, ведь это будет означать, что это «что-то» никогда не воплотится в жизнь, никогда не реализуется. Когда у тебя много разных интересных задумок, идей, трансформаций, проектов – это и есть настоящий жизненный рост.


Что важнее: процесс или сама цель?

Для меня цель не играет главной, первостепенной роли, мне нравится сам процесс. Процесс достижения намного увлекательнее. Конечно, когда я, например, однажды похудел, мне понравилось смотреть в зеркало на результат достижения своей цели, но сам процесс трансформации оказалась куда более захватывающим и принес мне море эмоций. Я наблюдал за тем, как из полного человека постепенно превращаюсь в более подтянутого, и очень тогда гордился собой.

Похожим образом я отношусь и к большим делам: когда чего-то добился, то это финальная точка, и получается, миссия как будто уже выполнена. Вроде бы и приятно, ощущения классные, но тогда приходится ставить новую цель. Между итогом и процессом я выберу второе: мне больше нравится сам путь.


Почему так важно добиваться целей?

Когда мне было лет 15 и я заканчивал школу, мне было очень страшно: куда двигаться дальше? Это же надо поступить в институт, но я ведь ничего не знаю и не умею. А если не поступлю, тогда придется идти в армию. Потом пять счастливых лет в институте, а потом опять страх. Кем работать? Я ведь ничего не умею. А если не возьмут, буду никому не нужен? Потом работаешь, а страх внутри так и живет: вдруг уволят? А если заболею, то где взять деньги? Жениться пора, за квартиру надо платить.

Но не просто те деньги, которые тратишь, а они не прибавляются. Мужчина должен создать надежную подушку безопасности, в идеале – источник пассивного дохода, который позволит не переживать за благополучие своей семьи и жить полной жизнью, позволяя себе передохнуть, когда хочется. Вот тогда можно ничего не бояться.


Честно говоря, мы – мужчины – больше всего боимся не справиться. Но в свои 44 года я знаю рецепт спокойствия: правильно, это деньги.

На самом деле, я считаю, что основа жизненного пути любого человека, особенно мужчины, – что-то делать. Если ничем не заниматься, никуда не стремиться, то возникает вопрос о том, насколько тебе вообще интересно быть в этом мире. Мне кажется, что цель рано или поздно возникает сама по себе, если у тебя есть вкус к жизни: если хочется узнать новое, увидеть новые города и страны, познакомиться с новыми людьми, эта жажда неизбежно приведет тебя к какому-то устремлению.

И кстати, я считаю, что движение к цели – это хорошая база для крепкой самооценки. Неважно, мужчина ты или женщина и сколько тебе лет. Уверенность в себе бывает двух видов: врожденная и приобретенная. В первом случае у тебя с самого детства есть некая устойчивость перед другими: наорали на тебя, сказали, что поставят в угол, а ты плюнул и сам туда пошел, потому что тебя таким не взять. У меня уверенность приобретенная. Это значит, что я накопил достаточно социальных доказательств для того, чтобы на них опираться.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые заряжают

Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*:1) восстановление способности фокусировать разум;2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим;3) устранение препятствий в разуме;4) внедрение намерения в подсознание;5) страстное следование цели;6) умение отпустить привязанность к результату.*Манифестация – это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя – нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.

Джеймс Доти

Психология и психотерапия
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Автор этой книги Спартак Бендеров – яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и самосовершенствования, крепкая семья. Спортсмен и тренер в прошлом, он смог кардинально изменить свою жизнь, начать вести блог и получить признание миллионов подписчиков. В книге «Слово Спартака» он поделится секретами успеха, расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, бороться с ленью и прокрастинацией, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме. Заветы Спартака, личные истории и опыт, важные установки и заряд позитивного настроя и веры в себя – вот что вы получите, прочитав эту книгу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Спартак Михайлович Бендеров

Биографии и Мемуары
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже