Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности

Когда мы обнаруживаем их в себе, мы должны принять их как друзей и понять, что они хотят сказать нам. Возможно, они сообщают о том, что мы переживаем период лени, и хотят разбудить нас; возможно, они дают понять, что мы слишком много имеем, и должны обратиться к сущности, отказаться от потребностей, навязанных обществом, не наших, не подлинных. Иногда они говорят нам, что мы стали чересчур активными, иногда — что мы в депрессии, иногда — что мы слишком привязались к какому-либо человеку или впали в зависимость от еды, что мы думаем только о достижении положения, дающего власть, и т.д. Как бы то ни было, они всегда появляются тогда, когда мы потеряли, хотя бы только на несколько мгновений, нашу настоящую сущность.

Когда мы перестаем быть по-настоящему собой.

Но мы полны нашим Я.

Нашим ложным Эго.

Мы чувствуем себя погруженными в депрессию, когда мы наполнены нашим Я.

Мы чувствуем себя неудачниками, когда мы наполнены нашим Я.

Мы чувствуем себя агрессивными, когда мы наполнены нашим Я.

Мы чувствуем себя виноватыми, когда мы наполнены нашим Я.

Мы чувствуем себя неполноценными, когда мы наполнены нашим Я.

Чем дольше мы остаемся наполненными своим Я, тем вернее наши негативные настроения из мгновений, моментов превращаются в длинные периоды и тем болезненнее становится процесс их замены на позитивные состояния.

Все это так.

Но всегда можно измениться.

Мы всегда выбираем, даже когда не хотим этого.

Пусть мне не говорят, что пессимистами рождаются.

Люди выбирают пессимизм!

Так же, как и оптимизм.

То, каким образом мы воспринимаем жизнь, — наш выбор.

Мы всегда выбираем, даже когда не хотим этого или когда думаем, что мы выбора не делали.

Не выбирать — это выбор!

Итак, не будем себя обманывать. Когда мы все видим в черном свете, это оттого, что таков был наш выбор.

Запомним это.

Постараемся не обвинять других, судьбу и Бога. А также и самих себя.

Вместо этого постараемся изменить наш образ мыслей.

Мы не должны считать себя совершенными.

Большинство из нас не получат призов, не достигнут славы, не станут экономически или политически могущественными. Но большинство из нас смогут наслаждаться закатом, солнечным теплом, свежестью дождя, звездной ночью, пением птиц...

Эти вещи в мире есть в изобилии и находятся в нашем полном распоряжении: нужно только брать их!

Четвертая часть

ГОРДИТЬСЯ СВОЕЙ УНИКАЛЬНОСТЬЮ

КАК ВОЙТИ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ

Я провел долгую часть моей жизни, много работая, погружаясь в периоды интенсивной активности. Гиперактивности. В этом отношении, как я теперь замечаю, я бессознательно отождествлял себя со своим отцом, великим и упорным тружеником, который хотел умереть на рабочем месте.

Я также пережил долгие неопределимые периоды бездействия.

Молчания.

Я попробовал жить несколько лет в полном отшельничестве.

Совершенно вне общества.

Сейчас я думаю, что знаю, каким нужно быть в повседневной жизни.

Непоколебимым, но открытым.

Чтобы действовать.

Не нужно взваливать на себя слишком много работы.

«Высокое» видение нашей человеческой природы, нашего пребывания на земле открывает, что важнее кто мы, чем что мы делаем. Естественно, это не означает, что не надо ничего делать! Это значит: не работать ради работы, не отождествлять себя с достигнутой ролью, не использовать власть ради власти, но действовать в соответствии с собственной уникальностью.

Требуется больше мужества для того, чтобы оставаться неподвижными и слушать собственное сердце, чем для того чтобы учиться, хлопотать, работать, поддерживать как можно больше социальных контактов, которые позволяют достичь успешного положения в обществе, иметь больше денег или так называемую хорошую семью.

В обществе, таком поверхностном и агрессивном, как теперешнее, которое в этом качестве постоянно, глупо подставляется под непрерывные бомбардировки сенсорными, зрительными и слуховыми, лишенными глубокого жизненного смысла стимулами; в обществе потребления, где было отнято значение у таких святынь, как единение полов, брак, семья, материнство, отцовство, дети, — ради того, чтобы все потреблялось быстрее, — в этом обществе революционный поступок совершает тот, кто останавливается перед лицом собственной уникальности, потому что хочет понять ее истинную миссию.

Мы остаемся неподвижными, чтобы слушать и видеть очищенными умом и сердцем; мы свободны, чтобы иметь возможность перейти к действию. Мы не должны проводить жизнь, не действуя или действуя в отрыве от своего сердца. Напротив, мы должны действовать, чтобы осуществить то, что есть в нашем сердце, в наших мыслях!

СТАТЬ ПРОТАГОНИСТАМИ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ

Это самое главное.