Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Если вы дошли до момента, когда вам страшно быть по-настоящему честными, но твердо решили больше не возвращаться в знакомое несчастье, двигайтесь вперед осторожно. Найдите тех, с кем можно быть откровенными, ничем не рискуя, и обсуждать следующие шаги. Постоянно переключайтесь между ощущением, которое вызывает ложь во спасение, и тем, что вы чувствовали бы, если бы могли жить в соответствии со своей самой подлинной натурой. Постепенно страстное желание цельности у вас окрепнет, и настанет момент, когда, как бы ни было вам страшно, вы больше не захотите оборачиваться и смотреть в прошлое. Вы ощутите мощную тягу вперед – и вы будете уже не прежний человек, который ведет себя по-другому, а просто другой человек. Атаки прошлого

Когда решаешь следовать по пути цельности сколько потребуется, чувствуешь звонок истины – это внутренний учитель говорит: «Да!» Но сила этого решения такова, что от него словно идет волна, сотрясающая всех, кто принимал участие в вашей социализации. Джулия Кэмерон, писательница, наставница в творчестве и носительница титула «Царица перемен», формулирует это так: «Когда собираешься уходить, они это чувствуют».

Угроза, что кто-то откажется придерживаться групповых норм, разжигает социальное сопротивление во всю мочь. Практически каждый раз, когда кто-нибудь из моих клиентов объявляет, что увольняется с работы или разрывает отношения с кем-то из близких, все вокруг начинают его уговаривать и торговаться, лишь бы он остался на прежнем месте. Многие клиенты признаются: «Если бы они все это время были со мной так милы и добры, мне не пришлось бы уходить».

Если пряник – лесть и уговоры – не помогает, окружающие берутся за кнут, длинный жесткий кнут, чтобы удержать других в культурных рамках. Это было и с Мэттом, когда он бросил курить. Его приятели-никотинщики выкинули его из группового чата и перестали отвечать на его е-мейлы, ограничиваясь рабочей информацией, изложенной ледяным тоном. Когда у Зои появился первый клиент, она пригласила свою лучшую подругу Лауру пообедать и была счастлива угостить ее: «Это первый обед, за который я плачу деньгами, которые сама заработала!» А Лаура помолчала, а потом ответила напряженным голосом: «Поосторожнее. Нельзя делать что хочешь, и не бояться серьезных последствий». У Зои было такое чувство, будто ей дали пощечину. «Похоже, Лаура и правда разозлилась на меня, – рассказывала она. – Не могу взять в толк, что я сделала не так!»

Ваши родные и любимые будут стыдить вас и обвинять во всех смертных грехах, ведь вы ослушались культурных законов, которые регулируют ваши отношения. Они будут пытаться манипулировать вами, демонстрируя, как им без вас плохо и как они на вас сердиты, а иногда станут прибегать к прямой агрессии. Если вы живете в авторитарной стране, вас могут арестовать или угрожать вам физически. Когда человек ступает на путь цельности и дает клятву не оглядываться, культура развертывает весь арсенал приемов контроля, чтобы заставить его отказаться от этой глупой одержимости цельностью и снова вести себя нормально

.

Мой терапевт из Юты называла такие реакции «атаки прошлого». После ухода из мормонства эти атаки посыпались на меня со всех сторон. Кто-то умолял раскаяться и вернуться в стадо. Некоторые соседи буквально переходили при виде меня на другую сторону улицы. Как-то среди ночи мой факс (помните, были такие факсы?) распечатал сообщение: «Я слышал, вы выдвигаете определенные обвинения против своего отца. Я считаю, что вы обязаны объясниться передо мной». Как ни странно, под этим не было ни имени, ни фамилии, только номер факса для ответа. В то время я много времени проводила, свернувшись в комочек и слушая, как внутренняя подлиза вопит, что я совершила кошмарную, кошмарную ошибку.

Так что, возможно, вы хотите войти во врата, после которых нельзя думать о прошлом, но боитесь, что родители будут ругаться, коллеги – сплетничать, а спутник жизни в очередной раз перестанет с вами разговаривать. Вероятно, вы правы. Когда решаешь ставить свою подлинную природу надо всеми ложными привычками, следует ожидать атак прошлого отовсюду. Но не отчаивайтесь. Потом все будет даже лучше, чем вы ожидали.

Зона атаки: гордыня, зависть и гнев

Помните, как распределялись грешники в Дантовом аду? Сначала – души, совершавшие невольные ошибки, потом – «насильники» и, наконец, лжецы. Поскольку чистилище – зеркальное отражение ада, здесь все в обратном порядке. Первый, самый трудный шаг – перестать лгать себе. Это вы уже начали делать в предыдущей главе. Теперь мы обратимся к ошибочному сознанию собственной правоты. Пора поработать с людьми (и сторонами нашей личности), прибегающими к насилию в мыслях и поступках.