Сон ребенка. Решение всех проблем

Режим с одним или двумя ночными кормлениями несколько менее устойчив, чем при их отсутствии, поскольку предполагает, что иногда ребенка кормят перед тем, как он вернется ко сну, а иногда нет. Ребенок, просыпающийся один раз для кормления, может проснуться второй раз, а если вы и в этот раз его покормите, вскоре два пробуждения превратятся в три. Чтобы не допустить регресса, строго соблюдайте максимальное количество ночных кормлений и минимальный интервал между ними, а при необходимости проследите, чтобы после кормления он всегда укладывался в постель бодрствующим.

Некоторым семьям отучить ребенка-искусственника от лишних кормлений помогает немного другой подход. Вместо того чтобы раздвигать кормления во времени и уменьшать порцию, они постепенно разбавляют содержимое бутылочки, и в результате малыш получает чистую воду. Например, в первую ночь вместо нормального молока (или молочной смеси, или сока) составляют порцию из трех частей молока (молочной смеси, сока) и одной части воды. Каждую следующую ночь или две смесь разводят водой наполовину, на три четверти и на восемь девятых. Теперь при условии, что объем порции не изменился, ребенок потребляет лишь одну восьмую от прежнего количества молока. Следующей ночью дайте ему одну воду. На сей раз он вообще не получил питательных веществ за всю ночь. Поскольку ребенок получает лишь воду, вопрос питания больше не стоит. Он вполне может описаться, но голода не почувствует. Бутылочка теперь выступает в роли соски-пустышки, и ближайшей ночью можно отказаться и от нее. Помогите малышу научиться засыпать, не делая сосательных движений, а также избавьте от любых других нежелательных ассоциаций со сном по методу, описанному выше и в главе 4.

Пользуясь этим методом, строго придерживайтесь концентрации смеси на каждую ночь, несмотря на протесты ребенка, и не уступайте требованиям добавки или более частых кормлений. Одни дети безропотно пьют разбавленное молоко, другие сильно негодуют или вообще отказываются от бутылочки. Ребенок, отталкивающий бутылочку, вряд ли мучается от голода и гораздо быстрее отвыкнет от лишних кормлений. Просто проведывайте его через все большие промежутки времени. Все-таки решит подкрепиться – получит свою бутылочку. Если вы думаете, что для вашего малыша это слишком суровое испытание, пользуйтесь другими методами увеличения интервала между кормлениями и уменьшения их объема.

Мы применили методы, описанные в этой главе, для решения проблем Кайлы и Элисон, и вскоре обе девочки хорошо спали ночью. Элисон отказалась от бутылочки через неделю. Ее мама следовала программе постепенного увеличения интервала между кормлениями, всякий раз уменьшая количество молока в бутылочке, и сама удивилась, как быстро Элисон начала хорошо вести себя ночью. Девочка немного плакала, когда бутылочка исчезла окончательно, но только две ночи и всего по пять минут. Ее родители снова могут с удовольствием проводить время вместе по вечерам, а ночью спокойно спать.

Мать Кайлы продолжила кормить ее два раза в день, но ночные кормления отменила. Изредка она кормила и укачивала ее днем перед тихим часом, поскольку заметила, что это совершенно не сказывается на сформировавшихся у Кайлы здоровых привычках в ночное время, – просто самой маме это было в радость. Отец Кайлы наконец понял, что было ошибкой заставлять жену кормить и нянчить ребенка ночи напролет, и напряжение в семье пошло на убыль.

На что еще нужно обратить внимание

Отмена ночных кормлений может привести к прекращению грудного вскармливания, а может и не привести. Если ребенок берет грудь только при укладывании на ночной и дневной сон и в ночные часы, а в остальное время всегда пьет из чашки, то полное прекращение ночных кормлений неизбежно повлечет за собой отлучение от груди. Однако отказаться от ночных кормлений все-таки можно, даже если ребенка еще рано отлучать или вы сами этого не хотите. Просто продолжайте прикладывать его или давать бутылочку с молоком при других кормлениях, как всегда.

Сокращение количества ночных кормлений обычно не оказывает особого влияния на дневные, кроме случаев, когда ночью ребенок потреблял существенную часть суточного рациона. Тогда через несколько недель вы заметите, что ребенок все больше ест днем, поскольку меняется ритм возникновения чувства голода и сытости.