Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы

В общем, образовался порочный круг – вы ходите от одной проблемы к другой, не решая при этом ни одну из них. Давайте определим главное. А главным у нас, по здравому рассуждению, будет самооценка. Аллочка, надо ее поднять. Пожалуйста, начните думать о себе хорошо. Да, у вас есть небольшой косметический дефект, но вы же не состоите из одного этого дефекта, правильно? Вот и ищите, хоть с фонариком, хоть с оптическим прицелом, позитивные части себя. Ищите, находите и пестуйте. Когда достигнем результатов на этом поприще, чувство безысходности станет меньше, вы будете проще относиться к своему браку и перестанете настолько негативно воспринимать свое будущее. А потому появятся силы решать материально-бытовые вопросы, и вы справитесь. Желаю вам удачи, сил и терпения!

В каком направлении двигаться?

...

Здравствуйте, Андрей Владимирович! Обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне найти свой путь в жизни. Чувствую, что во мне много энергии, немало талантов, но… как узнать, в каком направлении двигаться? Работа моя творческая, а большого удовлетворения от нее я не получаю. Тревожусь, что жизнь проходит «как-то не так»… Подскажите, чем мне заняться?

Кирилл Германов, 33 года, Н. Тагил

Кирилл, меня всегда несколько настораживает подобная формулировка вопроса: «Как узнать, в каком направлении двигаться?» Кто, кроме самого человека, может знать, чем и как ему следует заниматься? Никто. А поэтому такой вопрос – это попытка (возможно, и не вполне осознанная) переложить на кого-нибудь ответственность за принятие такого рода решения. Поэтому самый главный вопрос не в том, в каком направлении вам продолжить свою работу, а почему вы внутренне сопротивляетесь необходимости принять это решение и взять на себя ответственность за результаты своего труда.

Ни одна, даже самая творческая работа, не обходится без большого труда и больших разочарований. Наоборот, чем более она творческая, тем больше в ней и того, и другого. Но если ты принимаешь на себя ответственность и говоришь себе: «Я не только хочу этим заниматься, но и хочу добиться лучших результатов в своем деле», – у тебя появляются силы и решимость, необходимые для успеха. Мой вам совет: думайте не о смысле своей жизни («жизнь проходит “как-то не так”»), а о смысле дела, которым вы заняты. И тогда вы с удивлением обнаружите, что все в вашей жизни так, как надо.

«Выброшенный за борт»

...

Уважаемый Андрей Владимирович! Обращаюсь к вам, потому что отчаялась найти выход из сложной жизненной ситуации самостоятельно. Мы с мужем 16 лет счастливо прожили в браке, хотя вместе преодолели много трудностей: кочевали по военным гарнизонам, по молодости маялись без квартиры, и дети отца видели мало – как это бывает в семьях подводников.

Теперь перебрались на «большую землю», но муж не может найти себя на «гражданке», тогда как я со своим экономическим образованием сразу устроилась в крупную фирму и, по большому счету, содержу семью. Муж страшно комплексует, поскольку ущемлено его самолюбие как главы семьи. Мы постоянно ссоримся, и я не знаю, как вернуть в семью мир. Помогите советом.

С уважением,

Ольга, Курск

Дорогая Ольга, честно говоря, консультация психотерапевта нужна не вам, а вашему мужу. Во-первых, судя по вашему письму, у него уже развилось депрессивное состояние, а это надо лечить, во-вторых, ему необходимо разобраться в причинах, которые привели его к такому личностному кризису. По поводу этих причин нужно иметь в виду следующее.