Иной раз одной девятке нужно научиться видеть себя в ситуации, смотреть вокруг и задавать вопрос о том, что я хочу не вообще, а исходя из того, где нахожусь, исходя из обстоятельств.
2. Следующий момент связан с поведением, с действием. При одной девятке действие и цель часто не совпадают. Человек формулирует одно, начинает делать и увлекается, уходит в процесс и часто вообще в другую сторону. Так, может начать готовить еду, но увлечется уборкой, увидев, что пора помыть раковину, или будет разбирать продукты, потому решит, что все неправильно стоит в шкафу. И так происходит часто. Время уходит, и сам голодный, и близкие. Нужно начать фиксировать себя в действии, задавая себе вопросы: «Что я сейчас делаю? А мне это зачем?»
Да, правильно сформулированная цель и действие – это уже проекция результата. Мы его начинаем видеть, можем осмыслить, спрогнозировать. И в каком-то смысле он становится управляемым. Он все равно будет отличаться от того, что мы себе представляем, но у нас появляются критерии для оценки, для возможности вообще увидеть собственные плоды.
3. Результат. Дело в том, что по большому счету тот образ жизни, условия жизни, наши возможности и ограничения, наше окружение, состояние здоровья – все есть результат того, о чем мы думаем и того, что мы делаем. Важно его себе присвоить и понять, что на все это можно влиять. Фактически, нужно осознать, какие мои действия и цели к чему-то привели или приведут. И вот уже исходя из этого что-то можно менять.
Полезно каждый вечер делать инвентаризацию того, что сегодня достигнуто, что можно как-то оценить качественно и количественно, убрав эмоции. Например: вы купили новые кроссовки. Это результат – вы нашли нужную сумму денег, съездили в магазин, выбрали, привезли домой. Или: вас поругал начальник. Это результат – вы сделали или не сделали что-то и получили порицание. Или: поговорили по телефону с родителями и разрешили какой-то давний конфликт, у вас улучшилось настроение, состояние. Тоже результат, вы что-то поняли, изменили поведение.
4. Важно сказать отдельно о том, что такое поведение. Действие – это некий факт: пошел, сказал, передал. А поведение отвечает на вопрос «как сказал, как пошел, как передал». То есть это окраска, интонации, походка, подбор определенных слов, которые диктуются ситуацией. Особенно бывает хорошо видно одну девятку в ситуации, когда нужно о чем-то попросить. Человек может говорить правильные слова, но ему откажут. Почему? Потому что он просит свысока, не может в просьбе быть ниже, показать, что он в чем-то нуждается. И ему не дадут, потому что по поведению прочитают другое – гордыню: «обойдусь», «как-нибудь сам» и так далее. И происходит это неосознанно. Поэтому, если девятка одна, с поведением, формой, тоже нужно работать.
5. Брать все, что предлагают. Причем это касается и положительного, и отрицательного. Не обижаться и не разбираться, а принимать.