Читаем Справочник школьного психолога полностью

Справочник школьного психолога

А — Аффективные переживания, чувства.

Какие чувства испытываются при этом?

Итог II этапа: Более точное определение проблемной зоны – модели поведения, переживаемых чувств, ощущений, представлений и мыслей.

III этап
Идентификация фактов ситуации (правило четырех «С»)

С — Выявление стрессора (внешнего или внутреннего) – побудителя, толчка к возникновению ситуации.

При каких условиях проявляется такое поведение. Что должно произойти, чтобы человек поступил таким образом?

С — Специфика возникновения проблемной ситуации. (Оценка совокупности внешних условий через внутренние фильтры.)

Во время разных ситуаций, когда проявляется такое поведение, что повторяется, происходит каждый раз (агрессия, раздражение, тревога, страх, пессимизм и т. д. – выявляются одинаковые чувства, одинаковые действия, мысли, желания)?

С — Психологические свойства. (Особенности психологического функционирования, общая характеристика личности.)

Что в установках, характере заставляет вести себя подобным образом? Почему такие поведенческие реакции?

Опишите себя (другого). Что вы (он) за человек?

Каких жизненных ценностей, установок придерживается? Какие правила жизни есть? Какой жизненный девиз? В чем убежден?

Если бы друзья или коллеги вас бы описывали, чтобы они могли рассказать?

С — Система последствий поведения. (Выявление существования связи между результатом поведения и его подкреплением.)

Что происходит, когда человек повел себя подобным образом (реализовал свою стратегию поведения)? (Например, сказал «да», хотя хотел сказать «нет».)

Что чувствует потом? (Например, чувствует облегчение, так внутреннее давление ослабевает.)

Какие мысли о последствиях своего поведения?

Какую функцию несет такое поведение в жизни? (Например, привлекает внимание, поддерживает самооценку и т. д.)

IV этап
Анализ планов поведения

Установление взаимосвязей между особенностями поведения и особенностями личности, системно поддерживающими стратегии поведения, обеспечивающими их повторяемость в различных ситуациях.

Систематизируйте выделенные на первых трех этапах признаки в таблице. К первому уровню отнесите внешние (наблюдаемые) признаки поведения или особенности деятельности. На втором уровне определите, какую функцию (какое значение имеет) несет данная особенность в жизни человека. На третьем уровне попытайтесь обобщить выделенные функции единой целью (если возможно) или двумя целями: на что направлено такое поведение. На четвертом уровне на основе повторяющихся признаков и цели поведения выделите возможную психологическую причину такого поведения. В таблице ниже приведен пример работы на этом этапе.

Результат: Установление причинно-следственных связей между внешними проявлениями в поведении и внутренними (психологическими) механизмами.