#Ссы, но делай

Маша заподозрила, что пункт про суррогаты и высокую нагрузку – ее вариант. Она села и детально проанализировала свое расписание за последний месяц. Посмотрела, чему уделяла время, чем занималась.

Выяснилось, что с работы Маша несется через пробки на учебу, после вползает домой без сил и смотрит сериальчик.

В дни, когда учебы нет, у нее пилатес или кулинарные курсы. И там и там – одни женщины.

По выходным – уборка, помощь маме, и вообще, так вымоталась, что нет сил никого видеть.

У Маши получился следующий сценарий избегания: я максимально загружаю себя и стараюсь, чтобы мои увлечения не были связаны с мужчинами.

Она прописала его и проговорила вслух.

* * *

Свету кольнул пункт про невидимку: странно, я ведь и правда везде хожу, а толку ноль! Света проанализировала, как она ведет себя в публичных местах.

И обнаружила, что всегда старается не особенно привлекать к себе внимание. А буквально позавчера, когда за обедом в ресторане на нее посмотрел симпатичный молодой человек, Света зачем‐то скорчила очень напряженное лицо, будто она сильно озабочена чем‐то. Спохватилась, но было уже поздно. Парень больше не глядел в ее сторону.

У Светы вышла следующая схема: когда я оказываюсь среди людей, я закрываюсь, делаю вид, что сильно чем‐то загружена, и стараюсь никак не привлекать внимания.

* * *

Алена задумалась. Вроде все пункты, ну, кроме бывших, это те еще козлы, про нее. А какой именно – непонятно.

Тогда она пошла от противного. А что я делаю, чтобы отношения появились? Оказалось, ничего.

А что я делаю, чтобы они не появились? Оказалось, что она предпочитает домашний образ жизни. Вместо похода куда‐нибудь – киношка на диване, а если уж и выбирается, то по большому случаю и чувствует там себя не очень. Еще есть влюбленность в начальника, который не обращает внимания, это, наверное, тоже немного мешает.

ШАГ ТРЕТИЙ

Когда мы трясемся перед кабинетом зубного врача и говорим: «Я боюсь стоматологов», – на самом деле мы страшимся боли, дискомфорта, утраты контроля над ситуацией.

Когда ты сообщаешь: «Я боюсь летать», – за этой конструкцией тоже скрываются другие, более конкретные вещи. Смерть, все тот же пресловутый контроль, паника, когда ты вдруг перестанешь за себя отвечать.

Страшась идти на новую работу, ты фантазируешь о вполне конкретных вещах. Вдруг не справлюсь и станет стыдно. Вдруг коллектив – змеи, затравят меня, и я почувствую унижение. Вдруг не пойдет, не мое, и я столкнусь с разочарованием.

За каждой боязнью стоит конкретный ущерб, от которого страх тебя защищает. В случае страха отношений схема такая же. И нам нужно ее увидеть.

Зачем мы собрались копаться и изучать страшное? Ну вот смотри. Если у тебя аллергия, то можно, конечно, глотать таблетки, мазаться снадобьем каким‐нибудь, но пока аллерген не исключен, успех маловероятен. А чтобы исключить аллерген, нужно определить, на что конкретно ты выдаешь реакцию.

Твоя сегодняшняя задача – постараться нащупать основание страха. Из чего он вырастает. Самостоятельно это сделать не очень просто, поэтому я приготовила целый набор вопросов. Какой‐нибудь из вариантов да сработает.

1. Я боюсь, что будет что?