Читаем Статьи полностью

Литература. Естественно доброкачественная. Она даже в некотором роде идет впереди науки. Пушкин на век раньше ученых высказал мысль, что любить нужно самого себя. В религиозных источниках описаны почти все современные метода психотерапии. Книга служит мощным помощником психотерапии. Есть даже такой метод - библиотерапия. Шекспир, Гомер, Достоевский, да и вся классическая литература наполнены современными знаниями. Их только нужно уметь извлечь.

Искусство. Очень полезно посещение музеев. Там нет фуфла. Начинаешь проникаться возможностями человека и, если это часто делать, то меняешься сам в лучшую сторону. А если тебе еще в этом поможет опытный экскурсовод, то уйдешь обогащенным. Посещение музеев может стать мощным психотерапевтическим средством. А музыкотерапия уже давно выделилась в самостоятельную ветвь психотерапии, также, как и танцевальная.

Занятия спортом. Не уверен, что полезно заниматься профессиональным спортом, но без значительных физических нагрузок невозможна успешная умственная деятельность. Мозг забирает 20 процентов крови. И будем помнить, что гимназия происходит от слова гимнастика.

Учет времени. При социализме был такой лозунг: Социализм значит учет. Подлежащее можете смело поменять на любой другой строй, и будет правильно. Я предлагаю всеобщее подлежащее: цивилизованная жизнь - значит учет. В цивилизованных семьях ведется всегда учет доходов и расходов. Многие мои ученики, последовавшие этому совету, отметили определенную экономию средств и заметное улучшение материального благосостояния еще до того, как начиналась прибавка к зарплате.

Заведите бухгалтерскую книгу и для учета времени. Выделите в ней 6 разделов. Первый раздел посвятите себе любимому. В нем отмечайте, сколько времени вы тратите на себя. Во втором разделе речь пойдет о деловых партнерах, т.е. о людях с которыми вас связывает трудовая деятельность: (начальники, учеба, производственные действия с сотрудниками, переговоры и пр.). В третьем разделе отмечайте время, которые вы тратите на сексуальных партнеров. В четвертом разделе отмечайте время, потраченное на детей, в пятом - на родителей. Шестой раздел - это психологический хлам - так называемые друзья, более дальние родственники и пр., с которыми вас практически уже ничего не связывает. Я не хочу сказать, что это плохие люди. Но для вас это хлам, так же, как вещи, которые вы уже годами не носите, но держите в шкафу. Все это нужно выбросить или приспособить к делу. Если вы будете делать успехи в денежно-числовой психологии, то вскоре отметите, что все больше времени уделяете себе, партнерам по бизнесу. На детей и родителей вы будете тратить все меньше времени и постараетесь перевести их в ранг сотрудников. Резко уменьшится или совсем станет пустой страничка, куда вы вписывали хлам. Или вы их превратите в деловых партнеров или прекратите с ними общаться.

Несколько сложнее стоит вопрос о трате времени на сексуальных партнеров. Кто-то из великих сказал: «Время, проведенное с любимой женщиной, нельзя считать потерянным зря». Здорово сказано! Но я хочу обратить ваше внимание на слово «любимая». Время, проведенное с любой другой женщиной, которая любимой не является, не приносит пользы, но может причинить большой вред, очень обременительно и затратно в плане потери времени иметь одновременно двух женщин. С точки зрения морали - это аморально, с точки зрения бизнеса - невыгодно. Час, чтобы до нее доехать, часика два-три там нужно пробыть. При этом нужно же еще и что-то говорить. Как у нас на Руси говорится «Взялся за грудь, говори что-нибудь». Нужно объясняться, почему ты живешь с плохой женщиной, а не с ней любимой и хорошей. А всем известно, что когда приходится думать во время сексуального свидания, с сексом могут возникать разные проблемы, ибо господь бог дал нам голову, для того чтобы думать и чувствовать себя богоподобным, и на противоположном полюсе туловища дал орган для наслаждения, но крови дал только для обеспечения одного из этих органов. Далее тратится время на дорогу домой, а потом нужно же что-то объяснять жене, даже если не кладешь руку на ее грудь. Поэтому с точки зрения денежно-числовой психологии лучше вначале расстаться с сексуальным партнером, который тебя не устраивает, а потом заводить себе другого. Кстати, люди перешедшие на интеллектуально-эмоциональное регулирование своих потребностей, гораздо реже совершают так называемые аморальные поступки, чем люди, старающиеся действовать по заповеди «Не прелюбодействуй».

Женщины! У меня нет патриархальных предрассудков. Те же самые рассуждения применимы и к вам. Невыгодно и затратно сразу иметь двух мужчин.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия