Стоп срывам и перееданиям!

«Подавляю чаще всего. Не знаю, как ее правильно выразить».

«Чувствую вину за ее проявление».

«Я в ответ злюсь и стараюсь гасить, иначе конфликт, не люблю их».

«Боюсь себя в злости, поэтому стараюсь купировать».

«Чаще всего ощущаю злую обиду, а потом утешаю себя чем-то вкусненьким».

«Иногда, чтобы справиться с этим чувством, мне нужно от всех спрятаться».

«Не люблю себя, когда злюсь, кажусь себе плохой, боюсь злиться».

Между тем злость – одна из полезнейших эмоций, в которой скрыты наши желания и творческий потенциал, способность чего-то достигать, реализовываться в мире именно так, как ты хочешь, и даже менять мир в лучшую сторону!

Представь себя на минутку президентом страны. Вот ты сидишь в своем роскошном кабинете, декорированном дорогим деревом, за большим дорогим столом, в уютном кресле. А я стою рядом с тобой, сбоку, и показываю досье на злость, раскрывая всю пользу, которую ты можешь получить от такого прекрасного проекта.