Сукшма виньяма

Эти техники были уже неоднократно проверены в действии как наилучшие средства против множества якобы неизлечимых болезней, и люди, испытавшие на себе действие йоги, были не только избавлены навсегда от многих болезней, но и обрели устойчивость и чистоту духа.

Шри Махариши Картикейя объездил всю страну вдоль и поперек, и везде, где бы он ни побывал, — будь то Уджджайн, Индор, Раджпутана, Бриджа, Уттар-Прадеш или другие места, — везде он приносил облегчение страданий бесчисленному количеству людей, пока, наконец, не достиг Айодхьи, места рождения. Господа Рамы, где на берегу реки Сарайю в Гуптаргхате во время вечерней молитвы он вошел в состояние махасамадхи, сидя в сиддхасане перед многочисленным собранием народа. Произошло это 24 сентября 1953 года в 20 часов 30 минут.

Махариши был, несомненно, благословен долголетием, так как он прожил более трехсот лет. По его обрывочным высказываниям можно предположить, что задерживаться на земном плане еще и еще его побуждало некое видение. Он часто шутил, что переживет нас всех (его учеников), но, по-видимому, он отказался от идеи продолжать свое дальнейшее пребывание здесь, на Земле. Еще за два года до того, как он ушел от нас, он начал заговаривать о необходимости своего существования в неком другом мире, не на Земном шаре.

По желанию Картикейи, завещавшего, чтобы после смерти он не был ни похоронен, ни сожжен, его останки были преданы священным водам реки Сарайю.

Так он достиг, наконец, вечного покоя.

Дхирендра Брахмачари

 

Дхирендра Брахмачари

 Предисловие

к первому изданию на хинди

Я знаю не много о науке йоги, и еще меньше о посвященной ей литературе. Однако, как и другие, очень много слышал о ее чудесных достижениях. Недавно мне посчастливилось повстречаться со Шри Дхирендрой Брахмачари и Шри Харибхактой Чайтаньей, двумя йогами из

Вишваятан-Йогашрама в Кашмире.

Совсем недавно у меня было весьма плохое здоровье. Последние два с половиной года я страдал от сахарного диабета. Когда несколько месяцев тому назад я был в Калькутте, то услышал там об этих двух святых людях и об их важной работе в деле распространения практики йогических упражнений среди граждан Калькутты. Они принесли этим немалую пользу, вылечив очень многих от хронических недугов. Я решил обратиться к ним за помощью, чтобы научиться самому делать какие-либо упражнения. Некоторые из этих упражнений, как, например, «поза ракушки», являются просто замечательными. Все упражнения, как мне кажется, можно считать научно обоснованными. Я делал их в Калькутте в течение последних месяцев и уже чувствую себя намного лучше. Мое тело стало легче, и я чувствую радость жизни. Содержание сахара в моче снизилось. Намного уменьшилось количество сахара в крови по сравнению с тем, что было раньше.

Возможно, через некоторое время я смогу сказать, какие долговременные результаты я получил от этих упражнений, но даже то, что было достигнуто за короткий период 25 дней, не должно остаться без внимания.

ﾟ 淲 浯・  萵澵黑 瑯 ・瑰濵粽 粽籵 褌 鴃胛. ﾒ瑕黑 ・ 髜飼濵・  淲ⅰ靑濵・ ・粢・, ・ , 鈞湜・ , ・聿 ﾑ瑟 ﾃⅲ・蕈 ﾊ 鸙 糺・ ・裘鰀淲  褌,  ﾃⅲ・蕈 ﾁ萵 髜  裹 ・・ ・ⅲ粢褊韃! ﾊ 赳・湜, 蒡・褊 鈞・,   蓿裘 浯 ﾈ淸韋 頌鈞褪  褊 跖鈿. ﾓ糺, ・ 鶴珸琿頌 ・ 碚・ 粱湜褌 粢湜, ・・韭  浯  ﾇ瑜琅. ﾝ 濵糲褥 ⅶ籵・ ・ 糂 髜・ 浯  ・・. ﾝ 粨・ ・湜褌 ・頷韭 蓁 , ・, 鈞   浯鵫 ﾇ瑜琅, ⅳⅱ籵・ ⅳ 跖鈿 鮱胛 浯萵. ﾏ・ 碚・ 瑰褌 炫跫 頸瑣 ,  淲・ 韈 鴃胛 琿 跖 裝 浯, 髜 鈞湜・ 籵跫鵫 碚  蒟・ 淲湜 胛 碚趺粢澵魲 褊,  ・, 浯・韲褞,  葢鮱 鴃胛 韈 ﾂ顏籵-ﾉ魲璧・. ﾝ ・鞳  ・鮏 頷 魵.

ﾍ 鍄・ 淸 ( 粽銕鮻濵,  浯 蓿頷 竟蒻鴦・ 鍄・) 襌 淲 磊・ ・硴韭璋韜, ・珞韲顥 ・ 魵   ・鞳鵫. ﾍ 裹 湜 ・ 磊 魵瑙 銛・ ・頷 浯硴蒟湜  ・・・炅魵.

Это издание не охватывает духовную сторону системы йоги, но ведь прогресс в сфере духовного развития идет рука об руку с совершенствованием физического организма человека. Когда тело становится здоровым и мы можем контролировать его функции, нам гораздо легче овладевать более сложными упражнениями.

Поэтому настоящая книга может рассматриваться как первый шаг на пути освоения йогических упражнений. Все методики описаны здесь подробно и языком, понятным для неспециалиста, и прекрасно проиллюстрированы. Я хочу, чтобы эта книга получила широкую популярность и принесла пользу людям.

Джайпракаш Нараян

31.07.1956г.

ﾊ琿・

 

  Предисловие к первому английскому изданию