Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить

само является целью и процессом запоминания

?! В таком случае, чем больше вы сосредотачиваете свои усилия на запоминании слов, тем меньше непроизвольности, больше волевых усилий, больше насилия над своей памятью, меньше эффективность запоминания. К тому же сильное желание запомнить близко от опасения забыть. А страхи, как известно, самореализуются…

Значит, для эффективного запоминания лучше ставить

цель – интеллектуальной работы с материалом и с учетом его специфики

, а не цель – запомнить. Иначе говоря, запоминание не должно быть целью, а лишь средством, ведущим к достижению определенной цели. Так, например, при запоминании текста –

цель –

понять текст и составить план

, если поймете и выделите главные мысли, то и запомните. При запоминании точной информации –

цель – найти ассоциацию и придумать смешную историю

,

если найдете, с чем у вас связана эта информация и сами придумаете необычную историю, то, несомненно, запомните ее. При запоминании образной (зрительной) информации –

цель – оставить яркое впечатление и прокомментировать словами,

т.е. если создадите яркое эмоционально-чувственное впечатление и опишете его своими словами, то запомните. Если нужно что-то запомнить ребенку, то

цель – поиграть с определенными условиями.

При запоминании иностранных слов –

цель – поиск “связки” созвучного русского слова с переводом.

Принцип, что запоминание не должно быть целью, положен в основу многих методов изучения иностранных языков. Например,

в ритмическом методе

главная цель

не запомнить иностранное слово, а

повторить его в определенном ритме под мелодию

(вспомните, особенно те, кто увлекается зарубежными ансамблями, как легко запоминаются слова песен при полном их исполнении). В

сублимационном методе

(в котором на человека оказывают воздействие с надпороговой скоростью восприятия)

цель

заключается также не в запоминании, а в

умении сосредоточиться на воспроизведении

и т.д. Запоминание как цель отсутствует и в

методе, основанном на имитации какой – либо деятельности

. Например, перед учениками ставится задача накрыть на стол и дается словарь необходимых слов. Соответствующее намерение, возникшее под воздействием цели, позволяет очень эффективно запомнить слова.

Итак, подведем итог всему сказанному

. Для качественного произвольного запоминания важна “установка – запомнить!”, но лучше запоминается (иногда более чем в два раза!) материал при непроизвольном запоминании, когда целью является интеллектуальная работа с материалом.

Установка: “Запомнить и вспомнить!”

Пункт 7.

Установка “Запомнить и вспомнить

!”

Установка

может влиять не только на факт

запоминания

,

но и на

длительность запоминания.

Различные установки как бы включают запоминаемый материал в различные контексты, закрепляют его в разных системах, из которых одни охватывают более или менее кратковременные этапы (Помнить материал до завтрашнего дня или до сдачи экзамена.), а другие – целые эпохи в жизни человека (Помнить всю жизнь!).

В опытах Ааля учащимся предлагалось заучить два одинаковых по трудности отрывка, причем было сказано, какой текст они должны будут воспроизвести на следующий день и какой – через неделю. Под различными предлогами проверка воспроизведения обоих отрывков была отложена на две недели. При проверке оказалось, что второй отрывок, в отношении которого экспериментатор создал

установку на длительное запоминание

, был воспроизведен лучше.

Значит, перед запоминанием любого материала нужно создать установку на длительность хранения

. Например, перед запоминанием порции иностранных слов постарайтесь убедить себя и искренне поверить, что

язык вы учите, чтобы помнить всю жизнь!!!

Очень часто люди жалуются на свою память, когда не могут что-то вспомнить. Дело тут не в памяти, она практически у всех нас замечательная, только мы не умеем с ней разговаривать на одном языке. Как сказал И. А. Корсаков: “На самом-то деле память становится плохой оттого, что запоминание и воспроизведение оказались оторванными друг от друга