Тайная сила подсознания. Как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики

Люди, регулярно тренировавшиеся по методикам Келли и Шульте, замечали, что у них развивается способность к нестандартному мышлению, они становятся более творческими – как следствие, им удается находить совершенно неожиданные и при этом простые и эффективные решения самых разных жизненных задач и проблем. Все они признавались, что раньше ничего подобного просто не могло бы прийти им в голову.

Еще один неожиданный эффект – развитие интуиции. Некоторые из испытуемых даже начали предсказывать ближайшие события, причем их прогнозы оказались очень точными, хотя опирались вовсе не на логику, а на некие озарения, не вытекающие из предыдущих размышлений!

О таком феномене, как череда счастливых случайностей и внезапно начавшаяся белая полоса в жизни, мы уже говорили во вступлении к этой книге. Но и это еще не все! У людей, регулярно занимающихся по этой методике, снижается уровень стресса, улучшается сон, уходят тревожность и раздражительность, повышаются работоспособность, настроение – они становятся более жизнерадостными и чувствуют себя счастливее, чем прежде.

Чем же все это объяснить? Только тем, что при работе по этим методикам мозг входит в особое состояние, когда внешний мир отходит в сторону и мы остаемся один на один с разумом Вселенной, с которым можно вступить в контакт только посредством собственного подсознания. Контакт с подсознанием, а через него – с энергиями Вселенной включает не только в мозгу, но и во всем организме процессы саморегуляции, гармонизации всех жизненно важных функций, что приводит в результате даже к эффекту самоисцеления.

А все благодаря тому, что мозг при работе по этим методикам входит в состояние глубокой сосредоточенности и при этом тотальной активности, когда все его доли и структуры подчинены единой задаче. Помните, мы говорили о том, что для исполнения наших желаний очень важно, чтобы мозг отправлял во Вселенную непротиворечивые сигналы? У нас как бы два разума – сознательный и подсознательный. И они далеко не всегда работают в согласии друг с другом. В обычном состоянии сознания между ними вообще может не быть никакой связи. И вот мы формулируем на уровне сознания какое-то желание – а подсознание, оказывается, этого не хочет, ему требуется нечто другое. И если сознание говорит: «Хочу», а подсознание: «Не хочу», такое желание не исполняется. Противоречивые сигналы просто гасят друг друга.

Работа по методикам Келли и Шульте как раз и приучает сознание и подсознание генерировать общий сигнал. Они начинают слышать и понимать друг друга и действовать в полном согласии. Когда мы достигаем этого эффекта в процессе тренировок – нам становится гораздо легче воспроизводить его и в реальных жизненных обстоятельствах.

В следующих трех главах этой книги вы найдете комплексные методики, позволяющие прийти к позитивным изменениям в жизни. Когда мы соединяем эффекты медитативных техник с тренажерами мозга, возникает эффект синергии: то есть действие методик усиливается многократно.

Но прежде чем перейти к этим основным практикам, очень желательно пройти предварительную подготовку: освоить методы Келли и Шульте так, чтобы они стали для вас привычными и уже не вызывали затруднений. Начнем с основных рекомендаций – они не сложны, но обязательны к выполнению.

Рекомендации при работе с тренажером Келли и таблицами Шульте

В следующих главах будет описано, как применять тренажеры мозга в комплексных методиках для достижения различных жизненных целей. Но прежде чем приступать к ним, необходимо какое-то время посвятить исключительно тренажерам мозга. Особенно это важно, если вы приступаете к подобным занятиям впервые.

Причем заниматься нужно регулярно, каждый день. Желательно делать это в одно и то же время. Для занятий потребуется всего лишь десять-пятнадцать минут времени ежедневно, так что вам не придется ради этого надолго отрываться от дел.

Обратите внимание: для занятий по методикам, описанным в следующих главах, регулярность не требуется. Их вы сможете применять по мере необходимости – когда нужно решить проблему, достичь цели или что-то изменить к лучшему в самом себе. Но даже когда вы приступите к этим занятиям, ежедневные тренировки мозга нужно будет продолжать. Это необходимо, чтобы постоянно поддерживать мозг в наилучшей форме.

Лучшее время для занятий: утро, после легкого завтрака. На голодный желудок заниматься не рекомендуется. Но и переедать перед занятиями нельзя: мозг будет не в лучшей форме.

Если вам неудобно заниматься по утрам, можно выбрать любое другое время – но желательно не перед сном.

Если вы устали физически – лучше сначала немного отдохнуть. А вот если вы чувствуете утомление от умственной работы – занятия помогут вам разгрузить мозг от напряжения и снять усталость.

Теперь пришло время ближе познакомиться с методиками и начать их осваивать.

Тренажер Келли