Тайная сила подсознания. Как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики

Блицтренировки предназначены для мгновенной активации интеллекта и памяти в случае, если вам нужно привести себя в превосходную интеллектуальную форму перед важным мероприятием.

Для блицтренировок вы можете использовать любую серию таблиц. Для активации интеллектуального потенциала и памяти нужно прорешать не менее трех таблиц.

1. Постарайтесь уединиться, чтобы ничто не отвлекало вас от тренировки.

2. Сядьте так, чтобы вам было комфортно.

3. Проведите настрой на вход в тренировку.

4. Откройте любую серию таблиц.

5. За три подхода прорешайте все таблицы из серии.

6. Сделайте перерыв на 30–40 с.

7. Откройте глаза и снова прорешайте таблицы, но теперь ищите цифры в обратном порядке (от 25 до 1).

8. Проведите настрой на выход из тренировки.

Теперь вы готовы к тому, чтобы добиться успеха в любом деле!

Итак, пять минут в день тренинга с таблицами Шульте, и вы готовы к важному разговору, принятию серьезных решений, вы собраны и уверены в себе.

Держите всегда под рукой эту книгу – ведь она ваш незаменимый помощник. Именно это станет залогом вашего успеха во всем!

Часть II

Теперь вы готовы перейти к основным методикам, которые помогут вам осуществить желаемые перемены в жизни. В следующих трех главах вы найдете практики, которые помогут вам в трех типах ситуаций – когда:

♦ у вас есть мечта, желание, цель и вы хотите получить желаемое;

♦ у вас есть проблема, и вы не знаете, как ее решить;

♦ вы чувствуете, что вам нужны внутренние перемены, которые помогут вам стать лучшей версией себя.

Вы можете пройти все три главы последовательно, а можете начать с любой из них, в зависимости от того, какая задача для вас сейчас наиболее актуальна.

Важное условие: сначала прочитайте главу целиком – может быть, даже не один раз. По ходу дела там даются некоторые разъяснения, которые нужно усвоить заранее, ведь, когда вы приступите к практике, у вас не будет возможности прерываться на чтение. Кроме того, при чтении постарайтесь хорошо запомнить последовательность действий. Практика проходит в медитативном состоянии, из которого вы выйдете, если вам придется судорожно вспоминать, что же делать дальше.

Также, прежде чем приступать к занятию, заранее позаботьтесь о том, чтобы создать нужные условия и приготовить все необходимое. Это не так сложно. Главное – обеспечить себе тихое, спокойное место и держать под рукой книгу с тренажерами мозга.

В каждой главе вам предложено пройти пять этапов на пути к вашей цели. Первый – подготовительный, на который вы можете затратить столько времени, сколько хотите. Он связан с предварительным осмыслением и проработкой задачи.

Этапы со второго по четвертый включительно нужно пройти за один раз, без перерывов, оставаясь в медитативном состоянии и не позволяя себе отвлекаться на посторонние мысли и действия. Если по какой-то причине отвлеклись – сделайте небольшую паузу, а потом начинайте все сначала, то есть со второго этапа.

Пятый этап может быть отсрочен во времени – здесь мы уже наблюдаем за результатами нашей работы, для чего требуется особый настрой – который вам помогут создать специально предназначенные для этого этапа медитативные практики. Вы найдете их в соответствующих разделах. Они также могут помочь активизировать процесс получения желаемого.

Конечно же, на этом этапе от вас может потребоваться не только наблюдение – вы не знаете, по какой логике начнет развиваться ситуация, а потому должны быть готовы к действиям, направленным на то, чтобы воспользоваться выпадающими вам шансами. А потому будьте внимательны, обязательно замечайте возникающие перед вами новые возможности – и включайте интуицию, внутреннее чутье, которое подскажет, на какие дороги вступить и какие двери открывать.

Глава 4

Формирование желательных событий

Первый этап: определяем, какой результат хотим получить

Первый этап начинается с обдумывания своего желания. Иногда на это может потребоваться определенное время – бывает, что хватает и одного дня, но случается, что необходима неделя, месяц или даже больше.

Пока что просто думаем, размышляем, анализируем, взвешиваем «за» и «против». На этом этапе работает сознание – здесь нам пока не нужно особое медитативное состояние. Но процесс обдумывания важен еще и тем, что у нас уже возникают какие-то реакции, эмоции, впечатления по поводу нашего желания. Таким образом мы уже готовим почву для включения в работу подсознания. Оно начинает реагировать на наши сигналы, и в результате у нас могут появиться какие-то интуитивные прозрения, догадки, предчувствия или новые идеи. Мозг постепенно осваивает эту новую желаемую реальность, настраивается на будущие перемены.

На этапе обдумывания необходимо ответить для себя на несколько вопросов.

Конечно же, сначала вы определяете, что вы хотите получить.

А вот дальше надо найти ответ на самый главный вопрос, который звучит так:

«Для чего мне это нужно?»