Читаем Таза ойлор Так сздр полностью

Албетте, кайра эле зд жакшы сезген акыбалга келип, “жашоодун кубанган, сйнгн мезгилин эсте!” ууртудан жылмаюу пайда болгонго чейин сезимиди одойсу. Денени бош таштап ккркт сйнч пайда болгончо сезимиди жогорулат. Омуртка тздлп, зд бою узарып, чоое тшкндй сезеси. Бул акыбал “здн толкунуа, жараткандын толкунуна” кир болуп эсептелет. Мындай нерсени тез– тез жасап туруу керек. Жыйынтыгыда, “з менен з гармонияда” жашоого алып келет. зд з укканды билгенден кийин, сага башкалардын акылынын, йртснн кереги жок экендигине ишенеси, себеби, идея сага ою аркылуу жогорку алкактан келип турат. Болгону “кмнсрн” токтот. Ал эми, кубанычтуу сезимди ички дйндн ктрп чыгуу, эмгекти талап кылат. Себеби, сен з эмес башкаларга ишенип алгансы. Эми ал стереотиптерди мээден чр керек. Мен мына азыр ушул кз ирмемден баштап, “баардык терс маанидеги мнздрмд з нормасына келтирдим!” Ашыкча капа болуу, таарынуу, кайгыруу, нааразы болуу программалары чт. Ордуна жаы программа киргизилди. Менин мээмде, денемде кубанычтын, сйнчтн программасына алмашты! Кубаныч, сйнч программасы иштеп жатат! Сезимим жакшырды!

Кпчлк адамдар жашы кырктан ткндн кийин сйнчн, кубанычын жоготконун сезет. Канчалык ийгилик болсо да “сйн, кубануу” кандай болоорун унута баштайт. Ал эми, кээ бири болсо тшнгндн ордуна “мен ага сйнбйм деле”– деп актануу менен здрн здр жооткотот.

знн акыбалына маани бергени болсо: “Мурда шайыр элем барган сайын жакшы нерсе болсо дагы сйнбйм го?– деп зн з та калат. Же кнмш адатка айлантып, сйнгндн ордуна башкалардын да сйнчн талкалоого салым кошот.

Албетте, андай крнштн туткуну “мен да болгом”. Мен, зм зм та калчумун. Элдер кантип сйнт? А менде эмне чн сйнч жок? Аны эмнеге сезбей калдым?– деген суроолор оюма келе берч.

Мен змдн сйнчмд кайрадан ойготуп, денемден “нурдун агымын” калыптандыруу чн кп эле убакыт талап кылынды. Ар кандай сйнрлк нерсе болсо да “мен чн – баары бир болчу”.

“Мага баары бир, оо дйн, бул дйн мен чн айырмасы жок”– деп айткан кндрм кп эле болгон. Ал убакта мага кайсыл жол менен жашоодо бара жатканым белгисиз эле. “Жашоо” деген ушундай эле болот да, деген тшнкт болгом. Адамда айлана чйрс кандай шартта жашаса, “жашоо ушундай болот”, деген тшнк калыптанат. Ошон чн кргн дйн сен чн ыгайлуудай сезилет.

Менин жашоомо болгон кз карашымды згртп, изденг тртк берген – менин “оруум” жана “коркунуч сезимим” болгон. Мурда оорууну жек крп, коркуп, капа болгон болсом, азыр ыраазы болуп, ыракмат айтып, сймн. Себеби, оорубаган болсом, ооруу эмне экенин тшнмк эмесмин, коркпосом ордумдан жылмак эмесмин, ошон чн баардыгына ыраазымын! Ошентип, ар дайым ткн жашоомо ыраазылык билдирч болдум.

“Оорубаган адам, ооруунун кадырын билбейт” деген сздн маанисин тере тшндм. Ден соолукта жашоого болооруна кзм жетти.

Кпчлк убакта кыялыма дайыма “изден, изден!”– деген сезим келч. Эми ойлосом, менин “эрким, духум, ишен сезимим” – мени жашоого трткндг мага т пайда болду.

Дененин кантип иштээрин, кандайча жашоо куралаарын тшнбгнд, албетте мындай “майда крнштр – жашоо чн э чо “байланыш, кнмдк жашоону куруучу “кыл тамырлар”, ”нур” тамырлар” экендигин жана “жашоонун маызын тзч” экендигин билмек эмесмин. Бара– бара э жнкй, кичинекей нерсеге эч кандай маани берилбеген кнмдк жашоо, бул менин эртеки, келечек жашоом экендигин тшндм.

Мына эми, змдн кыйналган кндрм мен чн аябай чо сабак, турмуштагы баа жеткис тажрыйба экендигин тшнгндн кийин, змд кнг алкап, мактап, сыйлап – жашап келдмн.

зм зм кзгг карап, эки колумду жогору ктрп “Азаматсы!” “Мен сени жакшы крм, сймн!” “Бгн мен чн дагы бир сонун кн башталды” деп змд кубандырып айтып, “жашоого” аттануучу болдум.

Эми менин айтаарым ар бир адамда знн жашоосунда болуп ткн кубанычтуу кндр кп эле болгон. Мына дал ошол кндрдн бир змд эстеп, кнг, кл чкч нерсе болгондо эле, ошол “сйнчт сезимди” эстеп кбйт. Ал эми, капачылыкты кое бер, аны з нугуна тшн тиле, ар кандай кыйынчылыктан кадамдап жеил т, ар кандай проблемаларды тзбстн, з убагында чечип йрн. Жакшысы проблеманы тзбгн жакшы. Ар кандай нерсе адам качан аткарганда кана чечиле баштайт.

Сйнч, кубануу сезимин ктрч э оой жол, тмнк суроону кл чккнд эле, ккрг колуду коюп, акырын алаканы менен чапкылап, кайталап, з з суроо берип жр:

“Ээ– эй, менин сйнчм, кубанычым – кайдасы?!”

“Ээ-эй, менин сйнчм, кубанычым – кайдасы?!”

“ Ээ-эй, менин сйнчм, кубанычым – кайдасы?!” – деп денеди бир азга угуп турса эле кубанычтуу сезимдин энергиясы ккрк тараптан, жрктн, жан дйннн тпкрнн акыры-ын йд ктрлп, бетиде жылмаюу пайда болот. Ууртуда знн з эле, жаш баладай жылмаюу пайда болуп, сезими жакшыра тшт. Мындай учурда эмне болуп жатам деп, оозуду жыйрыба, себеби, берилген суроого дене жооп тапты, аны бош коюп, жн кана сезим менен бекемде, кубаныч, сйнч сезими 27 секундада канды айланып тп, кан тамырлардын иштешин жакшыртат.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга — не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков , Андрей Леонидович Звонков

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг