Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек

Терапевтическая тяга – направление натяжения наложенной аппликации к первому наклеенному якорю.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: кинезиотейп – это специальный пластырь с эластичными свойствами и клеевой основой, который, смещая кожу (иногда подкожный жир), позволяет улучшать питание и смещение нижележащих тканей (мышц, связок, сухожилий и т. д.), а также воздействует на болевые рецепторы в самой коже.

Если еще проще, кинезиотейп – это цветной пластырь, который каждой своей частью, при правильном ее наложении, делает магию похлеще Дамблдора!

<p>Анатомия и связанная с ней терминология</p>

Эффективно использовать кинезиологическое тейпирование как метод дополнительного лечения

можно только в том случае, если вы знаете нормальную анатомию (в том числе пластическую) и биомеханику человека, а также основные оси и плоскости человеческого тела.

Рис. 1. Оси и плоскости человеческого тела. АВСD – сагиттальная плоскость; EFGH – фронтальная плоскость; KLMN – горизонтальная плоскость; а-а – сагиттальная ось; b-b – фронтальная ось; с-с – вертикальная ось.

При описании внешних форм тела используются оси и плоскости, принятые в системе прямоугольных координат (рис. 1). Различают три оси тела: сагиттальную, фронтальную и вертикальную (основную). Все они пересекаются друг с другом под прямыми углами. Вертикальная ось самая длинная, она перпендикулярна плоскости опоры. Фронтальная ось идет параллельно плоскости опоры. Сагиттальная ось

, получившая название от латинского слова sagitta (стрела), направлена спереди назад. Фронтальных и сагиттальных осей можно провести любое количество, вертикальную же ось – только одну, поэтому она и называется основной.

Выделяются также три вида плоскостей: сагиттальная, фронтальная и горизонтальная (поперечная). Они перпендикулярны друг другу.

Сагиттальная плоскость проходит в направлении сагиттальной оси и перпендикулярно поперечной плоскости. Через тело можно провести любое количество сагиттальных плоскостей. Одна из них – та, что проходит через вертикальную ось, называется срединной, или медианной. Она делит тело на две симметричные половины – правую и левую.

Фронтальная плоскость идет в направлении поперечной плоскости и перпендикулярна к сагиттальной оси. Любая из фронтальных плоскостей делит тело на заднюю и переднюю части. Фронтальная плоскость перпендикулярна опоре и параллельна передней поверхности тела.

Горизонтальная (поперечная) плоскость

проходит параллельно плоскости опоры и перпендикулярно вертикальной оси. Любая из поперечных плоскостей делит тело на верхнюю и нижнюю половины.

Соответственно осям и плоскостям определяется положение частей тела, расположение внутренних органов. Тело человека обладает внешней симметрией, что особенно четко выявляется при мысленном проведении через тело срединной сагиттальной плоскости. В расположении внутренних органов также наблюдается симметрия: существуют правое легкое и левое, правая и левая почки. Однако в отношении ряда внутренних органов этот принцип нарушен. Известно, что сердце человека располагается в грудной клетке больше слева, чем справа, желудок и селезенка – непарные органы и располагаются только слева и т. д.

Положение частей тела по отношению к основным осям и плоскостям обозначается специальными терминами:

• медиальный – расположенный ближе к срединной оси, внутренний;

• латеральный – расположенный дальше от срединной оси, боковой, наружный;

• краниальный – расположенный в направлении головы, черепа;

• каудальный

– расположенный в обратном направлении, «хвостовой»;

• дорзальный – расположенный на задней, спинной стороне;

• вентральный – расположенный на передней, брюшной стороне.

Применительно к конечностям пользуются терминами проксимальный (лежащий ближе к туловищу) и дистальный (расположенный дальше от туловища). Например, голень по отношению к стопе расположена проксимально, а по отношению к бедру – дистально.

Расположение костей в конечностях часто используется для описания анатомической локализации. Например, большой палец руки расположен на лучевой части предплечья, а большой палец ноги – на большеберцовой, или тыльной части стопы. Термины ладонный и подошвенный используются для описания передней поверхности кисти и ступни соответственно, а термин тыльный (дорсальный) описывает их противоположную часть.