Техника каратэ

фумикиры – режущий удар ногой вниз фумикоми – топчущий удар ногой

Х

хаито – рука-«ребро»

хаито-учи – маховый удар рукой-«ребром» ханшу – тыльная сторона кисти

хаишу-уке – защита тыльной стороной кисти

ханван – тыльная сторона руки

ханван-нагаши-уке – защита отбивом тыльной стороной руки

ханшу-учи – маховый удар тыльной стороной кисти

хашии-дачи – наполовину передняя стойка

хидари – левый

хиджи-атэ – удар локтем

хиджи-сури-уке – защита скользящим локтем

хиракен – кулак – «лапа леопарда»

хитцуи – удар коленом-«молотом»

хнзагашира – колено

Ц

цируаси-дачи – стойка «цапли», на одной ноге

цуки – прямой удар кулаком

цуки-ваза – техника прямых ударов кулаком

Ч

чоку-цуки – прямой удар кулаком сейкен чудаи – область груди, уровень выше пояса и ниже шеи

чумасаки – кончики пальцев ноги

Ш

шизен-тан – естественное положение

шу-бо – рука-дубинка

шу-ваи – рука со стороны ладони

шуто – рука-«нож», ребро ладони

шуто-уке – защита рукой-«ножом»

шуто-учи – удар ребром ладони

Я

яма-цуки – U-образный удар двумя кулаками

Рэйги. Этикет каратэ

Входя в доджо, каратист делает поклон, здороваясь с залом, говорит: «Осу!» В старые времена считалось, что этим ты приветствуешь души всех воинов, погибших в схватках, которые незримо присутствуют в зале во время тренировки. То же самое делают, выходя из зала.

После этого надо подойти к Учителю, если он находится в зале. Сделав поклон, поприветствовать его: «Рэй!», затем приветствуют ассистентов и бойцов с черными поясами. При поклоне ноги находятся в мицуби-дачи, ладони на бедрах, низко опускают голову, наклоняя верхнюю часть туловища.

Учителя никто не имеет права называть по имени, только обращение «СЭНСЭЙ». К сэмпаю, обладателю высшей степени после Учителя, обращаются: сэмпай и фамилия.

Во время занятия нельзя выходить из зала без разрешения Учителя или ассистента.

По окончании занятия Учитель первым выходит из зала, за ним бойцы с черными поясами, тем самым им выражается уважение. Когда Учитель входит в душевую, ему без слов уступается место.

При разговоре с Учителем нужно стоять в хачиджи-дачи, кулаки в правильном положении. На замечания и исправления Учителя или ассистента нужно отвечать поклоном и возгласом «Осс».

Партнеру кланяются в начале и в конце упражнения, ноги в хачиджи-дачи, взгляд направлен на партнера, спина прямая, руки сжаты в кулаки.

В доджо запрещено находиться в гражданской одежде, за исключением приглашенных лиц и Учителя.

Карате-ги должно быть чистым и целым.

Пояс должен быть соответствующий степени, правильно завязан.

Ношение перстней, браслетов, цепочек и других предметов на тренировке запрещено.

Прическа должна быть короткой, разрешается ношение головной повязки (хатимаки), ногти аккуратно острижены.