Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты

5. Прием против выкручивания и загиба руки за спину.

В случае, когда преступник, схватив вас за руку, загибает ее за спину, необходимо как можно быстрее освободиться, быстро слегка присесть, смягчяя нагрузку на плечевой и локтевой суставы, и держать определенную дистанцию от противника (см. рис. 3-10).

Ответные действия: пяткой стоящей сзади ноги ударить противника в пах, одновременно наклонить туловище вперед, смягчая нагрузку на плечевой и локтевой суставы, поворотом руки и тела освободиться (см. рис. 3-11).

Требования: контрприем следует проводить быстро, не позволять противнику приблизиться к себе вплотную, сохранять дистанцию, достаточную для удара ногой, напрячь руки и поясницу, вывернуть руку и перевернуться туловищем.

6. Контрприем против захвата туловища с руками сзади.

В случае, когда нападающий внезапно обхватывает вас сзади и прижимает обе ваши руки к груди (см. рис. 3-12).

Ответные действия: наклонить тело вперед, голову наклонить вперед, сделать вид, что напрягаетесь из последних сил с тем, чтобы противник вместе с вами подался головой вперед, затем внезапно запрокинуть голову назад, чтобы сильно ударить противника затылком в лицо (рис. 3-13),

воспользоваться тем, что при получении противником удара в голову его туловище несколько откинется назад, силой разорвать захват и освободить обе руки, одновременно податься туловищем вперед и пяткой левой ноги нанести противнику удар в пах (см. рис. 3-14).

Требования: удар затылком следует наносить резко, вместе с освобождением рук следует осесть вниз, бить левой ногой следует решительно, с силой.

2. Оборона в случае, если вы подвергаетесь внезапному нападению

Наилучшим способом обороны при внезапном нападении является сохранение хладнокровия, способности не впадать в панику, от начала до конца сохранять ясное понимание окружающей обстановки, постоянную бдительность, обороняться от внезапного нападения преступника, использовать любую благоприятную возможность для нанесения ответного удара.

1. Защита от внезапного обхвата преступником.

В случае, когда преступник внезапно бросается на вас с опущенной головой и пытается обхватить и свалить вас с ног.

Оборонительные действия: левой ногой отступить назад на один шаг, перенести центр тяжести тела назад — вниз, одновременно, воспользовавшись инерцией движения рванувшегося вперед противника, одной рукой схватить его за во- лосы, а другой — за руку ниже локтя и быстро тащить его так, чтобы он провалился вперед и упал (рис. 3-15, 3-16),

3-16

немедленно нанести ему резкий удар ногой в голову (см. рис. 3-17).

Требования: необходимо воспользоваться инерцией движения противника вперед, стремительно потянуть его на себя и нанести ему решительный удар ногой в голову.

2. Освобождение от захвата шеи и горла сзади плечом и предплечьем.

В случае, когда преступник внезапно сзади плечом и предплечьем захватывает горло идущего.

Оборонительные действия: в момент захвата горла следует быстро напрячь шею, задержать дыхание, опустить подбородок, одновременно левой рукой схватить предплечье противника, сжимающего горло, используя силу тяжести своего тела, потянуть ее вниз, уменьшить давление на шею, правой рукой провести контрзахват правого плеча противника, немедленно задержать дыхание и напрячь живот, перенести центр тяжести тела вниз, неожиданно вобрать живот, согнуться в поясе, выпрямить ноги так, чтобы ягодицей подбить поясницу и бедра противника, подтягивая противника с силой вперед, бросить его через плечо (см. рис. 3-18, 3-19, 3-20).

Требования: следует координировать движения при оттягивании обеими руками вниз, сгибании в поясе и подбивании ягодицей, действовать быстро, резко, с силой.

3. Защита при нападении из-за угла.

В том случае, когда идущий подвергается внезапному нападению преступника сбоку из-за угла.

Оборонительные действия: в том случае, когда преступник внезапно выскакивает из-за угла с намерением нанести удар кулаком в голову, необходимо сохранять выдержку, быстро поднять обе руки, чтобы защитить голову, перенести центр тяжести тела назад, ближайшей к противнику ногой нанести ему удар в колено или в пах, затем немедленно нанести ему прямые, или боковые удары кулаками (см. рис. 3-21, 3-22, 3-23, 3-24).

Требования: необходимо сохранять хладнокровие, перенести центр тяжести тела назад и вниз, обе руки быстро перенести в положение защиты, наносить удар ногой следует точно и резко, контратаковать непрерывно, не позволяя противнику где-либо укрыться.

4. Защита при нападении в момент открывания дверей.

Преступник может внезапно броситься вперед в момент открывания вами дверей, войти, схватить вас за отвороты одежды и сжать горло.