Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты

7. Челюсти. Единственный сустав на голове. Легко выбивается и ломается. При самообороне подбородок необходимо опускать. Кроме того необходимо держать плечи слегка приподнятыми для защиты челюстей. Если вы атакуете челюсть противника, это может серьезно нарушить его способность обороняться. Удары в челюсть обычно наносятся кулаком или ладонью, (см.: рис. 1-36);

8. Подмышечная впадина. Под кожей проходит нервный ствол. Удар в подмышечную впадину вызывает резкую боль или временный местный паралич. Если прдтивник поднял локоть выше плеча, можно нанести резкий удар кулаком снизу, или же, если противник лежит на земле, резко пнуть в подмышку носком ноги (рис. 1-37, 1-38);

Рис. 1-37

Рис. 1-38

9. Солнечное сплетение. За ним находятся такие важные органы, как сердце и легкие. При попадании в солнечное сплетение они могут быть травмированы, рефлекторно замедлится частота сердечных сокращений, вплоть до возможной временной остановки сердца, Человек бледнеет, дыхание и пульс становятся слабыми. Лучший способ поразить солнечное сплетение — использовать проникающие удары типа удара кулаком «хохолок журавля» (рис. 1-39);

Рис. 1-39

10. Живот. Одна из самых легкотравмируемых частей тела.

В животе проходит большой чревный нерв, а также сосредоточены такие важные органы, как печень, селезенка, желудок, почки, мочевой пузырь. Удар в живот может привести к таким травмам внутренних органов, которые будут угрожать жизни.

Удар кулаком, ладонью, а также ногой или коленом в живот противника может вывести последнего из строя (рис. 1-40);

Рис. 1-40

11. Пах. Имеет большое количество нервных окончании, очень чувствителен и уязвим. Удар в мошонку вызывает резкую боль и даже смерть. Удар в промежность — один из наиболее быстрых и эффективных способов вывести противника из строя в ближнем бою. При этом надо либо ударить коленом вверх, носком ноги или кулаком в пах или захватить это место рукой (рис. 1-41).

Рис. 1-41

12. Уязвимые суставы:

а) коленный сустав. Боковые стороны выпрямленного коленного сустава весьма уязвимы. Удар краем стопы по коленному суставу или по коленной чашечке может привести к разрыву связок и хряща. Колено — это важная цель для атаки, поскольку именно колено противника ближе всего к вам расположено и является важнейшей мишенью для ударов ногой.

Травмированное колено ограничит возможности противника действовать, а резкая боль не даст ему возможность нападать;

б) стопа. Резкий удар вниз пяткой по своду стопы может сломать мелкие кости свода, вызывает резкую боль и ограничивает движения. Это одни из эффективных приемов ближнего боя. Находясь лицом к лицу с противником, можно внешней стороной левой стопы резко ударить по своду левой стопы противника или же внешней стороной своей правой стопы ударить по своду правой стопы противника. Таким образом, поворачивая тело, легче прикрыть собственный пах. Если же вы оказались спиной к противнику, можно ударить по его стопе пяткой, затем продолжить атаку другими приемами.

13. Локтевой сустав. Распрямленный локтевой сустав крайне уязвим. Сильный удар может выбить его. Захватив противника за запястье или за предплечье, потяните его руку назад, чтобы она выпрямилась. Одновременно основанием ладони другой руки или ладонью резко ударьте по локтю противника в направлении, не совпадающем с естественным сгибом сустава (рис. 1-42), и он травмируется.

Рис. 1-42

3. Всегда сохраняйте оборонительную стойку

Во время схватки необходимо сохранять равновесие, все время сохранять оборонительную стойку, контролируя тем самым центр тяжести своего тела. Если даже ваше тело наклонилось или оказалось в неустойчивом положении и вы потеряли точку опоры, все равно надо обороняться и наносить ответные удары. При выборе оборонительной стойки обычно исходят из того, что сильная рука, сильная сторона находятся сзади. Если правая нога впереди, то это называется «правосторонняя стойка», если левая — то «левосторонняя». Ноги находятся на небольшом расстоянии, одна впереди, другая сзади, центр тяжести слегка смещен к задней ноге.

Рассмотрим для примера левостороннюю стойку. Левая нога впереди, носок на земле и чуть-чуть повернут внутрь. Правая нога сзади, колени чуть согнуты, левая рука согнута в локте под углом чуть больше 90°, локоть смотрит сниз, ладонь сжата в кулак. Правая рука согнута под углом менее 90°, ладонь сжата в кулаке, который находится на уровне челюсти, защищая пространство перед грудью. Правый локоть естественно направлен вниз, тело развернуто вправо, прикрывая грудь и челюсть (рис. 1-43).

Рис. 1-43