Тело – ключ к нашему будущему. Как добиться реальных изменений

В этой главе мы начинаем знакомиться с уникальными свойствами тела. Оно является домом, где мы живем, и одновременно помогает познавать окружающий мир и позволяет нам действовать. Одним из его самых удивительных свойств является память. В ней скрупулезно фиксируется не только весь жизненный опыт, но и период внутриутробного развития с момента зачатия. То есть наша жизненная история начинает формироваться задолго до рождения.

Период беременности матери, роды и первый год жизни оказывают определяющее влияние на формирование характера человека и его жизнь. Ребенок в период внутриутробного развития слышит окружающие звуки, голоса и ощущает эмоциональное состояние матери. Его память о самом раннем опыте автоматически фиксируется на самых глубинных слоях психики. Этот опыт наиболее упорно транслируется нами в течение жизни, и человек смотрит на мир сквозь его призму.

На внутреннее состояние и развитие плода влияют многие факторы. В разных культурных традициях их трактовали по-разному. Например, индейцы считали, что энергетику человека и его эмоциональную сферу определяют обстоятельства его зачатия. Высокий уровень энергии и яркие проявления эмоций родителей во время акта зачатия передавались ребенку, и в дальнейшем у него был высокий уровень энергетики и способность переживать яркие эмоции. И наоборот, скучный, малоэмоциональный или некомфортный секс родителей создавал изначально низкий уровень энергии у человека.

Жизнь всегда вызов. Только один умеет решать проблемы по мере их поступления, а другого жизнь «сдавливает», и даже простых целей он достигает с большим трудом. В чем же дело?

Резкие звуки, нежеланная беременность или стресс матери переживаются ребенком как опасность и закладывают основу недоверия к миру. Человек не может избавиться от ощущения, что с ним что-то не так. Так формируется фундамент трудного жизненного сценария. Следующий кирпичик добавляет процесс рождения малыша. Есть поговорка «Как родился, так и жить будешь». Действительно, истории жизни людей, прошедших через воспоминание своих родов, показали, что на их поведение оказал влияние опыт рождения.

Вот что рассказала одна из участников тренинга «Рождение», на котором мы использовали практики глубинного дыхания.

История 1. Тайна нашего рождения

Мне захотелось сесть. Перед внутренним взором появилась наполненная сиянием фигура женщины. Она сидела в такой же позе, как и я, и была необыкновенно прекрасной. Вдруг я поняла, что это моя смерть. Страха не было, только любопытство и ощущение света. Внутри пришло понимание, что мир, куда я шла, для меня был смертью здесь. И тогда появился страх.

Известный американский психиатр, психолог и исследователь чешского происхождения Станислав Гроф считал, что каждая стадия процесса рождения накладывает свой отпечаток на дальнейшую жизнь.

Первая стадия родов начинается, когда меняется биохимия и начинаются сокращения матки. Существующее во время беременности равновесие с началом родов нарушается. Но шейка матки еще закрыта. Ребенок тревожится, чувствуя себя в смертельной опасности. Ему больно, он испытывает одиночество, беспомощность и вину за страдания матери. Это его первый опыт «отсутствия выхода».

Если этот период был длительным и сложным, то в жизни человек слеп ко всему положительному. Болезненные бессознательные воспоминания о пережитом во время рождения будут заслонять возможности.

В этом случае человек игнорирует легкое сопротивление потока жизни и бессознательно ждет момента, когда ситуация «сдавит» его окончательно. Только тогда он начинает решать проблемы, задыхаясь от напряжения и внутренней боли. Этот опыт, как кривое зеркало, искажает сигналы из окружающего мира. Теряется связь с объективной реальностью.

Следующую стадию родов С. Гроф описывает так. Сокращения матки продолжаются. Шейка матки уже открыта, и ребенок начинает постепенно продвигаться по родовому каналу. Его тело сдавливается еще сильнее, и возможно удушье. Начинается отчаянная борьба за выживание: борьба жизни и смерти. Мир в этот период родов воспринимается как агрессор, но ситуация уже не безнадежна. Ребенок перестает быть беспомощной жертвой. Теперь он сам принимает активное участие в происходящем, чувствуя, что «выход есть».

Если данная фаза родов затягивается и ребенок застревает в родовых путях, то в дальнейшем у него может сформироваться психологическая реакция застревания в трудных ситуациях. Человек неосознанно будет делать в жизни такой выбор, чтобы трудности продолжались. Он будто не видит очевидных способов исправить ситуацию. Транслируется первый опыт преодоления препятствия, и так будет продолжаться до тех пор, пока человек не получит иной опыт.