Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ

2. II этап обучения

Цель и задачи образовательной программы ГНП 2, 3

Цель – образовательного процесса ГНП – начальная спортивная специализация на основе устойчивой внутренней мотивации к занятиям физической культуры и спорта.

Задачи:

1. Организация здорового образа жизни.

2. Совершенствование техники движений

3. Развитие физических качеств.

4. Развитие специального интеллекта, боевого мышления

5. Формирование умений самостоятельно трудиться.

6. Обучение взаимоотношениям в коллективе со сверстниками и с другими участниками образовательного процесса.

Группа начальной подготовки 2-го года обучения (ГНП-2)

Возраст занимающихся 12–14 лет. В исключительных случаях, при динамичном физическом развитии, наличии высокого уровня физического развития, двигательных и координационных способностей возраст занимающихся может быть 10–11 лет. Но не меньше. Это определяется анатомическим развитием скелета. Рост, формирование и укрепление костей имеет свои особенности в возрасте до 11 лет. Развитие силы, быстроты на этапе ГНП является доминирующем, и силовые нагрузки могут отрицательно сказаться на развитии детского организма.

С момента успешного усвоения программы СОГ и ГНП 1 дети выросли, окрепли, получили необходимые знания, умения, навыки.

Направленность образовательной программы – заключается в создании условий для совместной работы и решении возникающих проблем на данном этапе.

При работе с детьми, пришедшими заниматься контактными ударными единоборствами в образовательное учреждение, выявлены необходимые условия, которые необходимо создать и возможные проблемы, которые необходимо устранить для выполнения задач воспитания, обучения и развития. Рассмотрим основные из них:

Условия образовательного процесса:

Наличие материально-технической базы.

Профессиональная компетентность тренера-преподавателя.

Соответствие социальных ценностей спортивного коллектива индивидуальным ценностям каждого занимающегося.

Внимание к заданиям тренера-преподавателя, стремление к физическому развитию, контакт и доверие к совместной педагогической деятельности воспитанника и педагога упрощают задачи образовательного процесса. Данный возраст и психическое развитие детей имеют свои особенности и возможные наиболее типичные проблемы, которые необходимо учесть во время работы:

1. Осознание ценности соревнований детьми, как критерия спортивного достижения.

2. Установление своего «Я» в коллективе сверстников.

3. Слабое интеллектуальное спортивное мышление.

4. Недостаточный уровень развития эмоциональных качеств.

5. Недостаточный опыт управления своими эмоциями.

6. Необходимость выработки психологии «победителя».

7. Воспитание морально-волевых качеств.

8. Недостаточный медицинский контроль за здоровьем занимающихся в связи с повышением объёма и интенсивности тренировочной нагрузки.

9. Возрастной кризис подросткового возраста.

10. Антисоциальные ценности в сфере общения подростка.

11. Обычно силовые решения при возникновении конфликтных ситуаций в группах сверстников.

12. Отсутствие положительного примера и влияния в семьях. Во многих семьях конфликтные ситуации или другие социальные проблемы.

13. Участие в соревнованиях.

14. Достаточно высокие требования к тренировочному процессу, выраженные в тестах по общей и специальной физической подготовке.

15. Создание специализированной материально-технической базы для организации образовательного процесса.

Быстрый рост костной ткани значительно опережает соотношение мышечной массы с массой скелета. Организм адекватно воспринимает направленные нагрузки, в зависимости от периода учебно-тренировочного процесса. Хороший эффект для развития силовых качеств дают упражнения с отягощениями: гантели, штанги, гири. Рост мышечной массы позволяет развивать скоростные, скоростно-силовые качества. Начинает меняться форма и техника движений из-за анатомических изменений, происходящих в организме. Необходимо выполнять коррекцию содержания формы техники. У детей проявляется активная внутренняя мотивация к занятиям спортивной специализацией.