Теория и практика психологического консультирования в сексологии

5. МЕДИТАЦИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ. Супруги садятся на пол обнаженными, так, чтобы правая нога была согнута в колене и пропущена под коленом партнера, а левая нога была выпрямлена вдоль тела партнера. Оба закрывают глаза и настраиваются друг на друга в течение 1–2 минут. Затем, не открывая глаз, мужчина медленно поднимает руки и очень мягко и нежно прикасается кончиками пальцев рук к лицу, или лбу, или голове партнерши. Затем мужчина начинает водить своими пальцами по лицу и голове супруги, словно запоминая ее черты перед тем, как лепить ее скульптурный портрет. Женщина в это время может говорить приятные слова, как во втором упражнении. Через 2–3 минуты женщина, не открывая глаза, поднимает руки и нежно прикасается к лицу или голове партнера. Она действует так же, как ее супруг, а он может говорить приятные слова. Длительность упражнения около 5–7 минут.

Воздействие через тактильные ощущения в сочетании с пробуждением фантазии опосредуется врачом как объединение энергетических полей и создание единого энергетического колпака, под которым супруги могут избежать дестабилизирующих энергетических влияний извне. В такой ситуации ничто не помешает двум потокам энергии объединиться и положительно воздействовать как на либидо, так и на физические параметры сексуальности – качество и длительность эрекции, наличие и яркость оргазма и др.

6. МЕДИТАЦИЯ КАСАНИЙ. Женщина ложится на спину и закрывает глаза, а супруг прикасается к ее телу так, как ему заблагорассудится – рукой, ногой, языком или любой другой частью тела. Женщина полностью растворяется в ощущениях, одновременно давая знать партнеру, что именно ей более приятно. Мужчина учится давать, женщина – принимать. Женщина учится ощущать свое тело, а мужчина изучает ее тело путем прикосновений и наблюдений реакций женщины. Примерно через 5 минут женщина может повернуться на спину, а мужчина продолжит свои действия. Затем супруги меняются местами и ролями. Каждый бывает активным и пассивным по 10 минут.

Это упражнение похоже на одно из рекомендуемых С. Кратохвилом (1978) в рамках его системы секстерапии, но предусматривает более широкий диапазон прикосновений – не только ладонями (как это принято в европейском массаже), но и любыми другими частями тела. Это опосредуется врачом как стремление пробудить новые точки обмена энергией между партнерами.

7. МЕДИТАЦИЯ ЭНЕРГИИ. Мужчина стоит за спиной женщины, на расстоянии 2–3 см от нее, не прикасаясь к ней руками. Глаза у обоих закрыты. Они вместе создают общее энергетическое поле, отгораживающее от мира, проникаются единым биением сердца. Оба настраиваются на то, что их руки растут из сердца, а сердце – вместилище любви.

В какойто момент мужчина, не открывая глаза, через стороны поднимает руки вверх и осторожно кладет кончики пальцев сверху на плечи партнерши. Прикосновение должно быть таким слабым, чтобы женщина вначале лишь гадала, прикоснулся ли к ней партнер. Именно в этот момент энергетический обмен наиболее активен. Затем мужчина постепенно опускает ладони полностью, плотно прикасаясь ими к телу женщины. Он представляет себе партнершу как божественную супругу – Шакти.

Мужчина представляет себе, что его сердце, как насос, гонит энергию любви по рукам, как по трубам, а из рук энергия входит в женщину и сосредотачивается в области сердечного центра – Анахаты.

Женщина ощущает, как из пальцев мужчины льется поток любовной энергии, заполняя область ее груди, а затем распространяясь по всему телу. Она представляет себе партнера как божественного супруга – Шиву.

Партнеры находятся в таком состоянии 2–3 минуты, а затем мужчина делает медленное движение телом, чтобы своей грудью мягко прикоснуться к спине партнерши. Он может ощутить, что между лопатками женщины есть область, наполненная сухим горячим жаром. Это и есть Анахата. У женщин, по доктрине йоги, она открыта с рождения. В то же время, и женщина может ощутить, что грудь мужчина горячая и приятно обжигающая. Это возможно, если у партнера открывается Анахата, которая у мужчин обычно от рождения закрыта.

Через 1–2 минуты мужчина делает мягкое, еле уловимое движение, прикасаясь к партнерше низом живота (или животом – в зависимости от анатомических особенностей). В этот момент женщина ощущает, как из его промежности (Муладхары) истекает горячий поток активной сексуальной энергии и распространяется по тазу, а затем вверх. Мужчина также может ощутить горячий участок в области крестца женщины. Это объясняется тем, что Муладхара у мужчин открыта с рождения, а у женщин открывается в результате работы над ней. С описанным различием связывают разницу в частоте переживания оргазма мужчинами и женщинами.