Читаем Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин полностью

в) Не люблю рисковать, предпочитаю стабильность в работе

Результаты

•Если у вас больше ответов «а»: вы обладаете хорошими лидерскими качествами и можете успешно руководить другими людьми.

•Если у вас больше ответов «б»: вы можете развить свои лидерские качества, навыки и знания, изучив новые методы и подходы в управлении, чтобы стать более уверенным лидером.

•Если у вас больше ответов «в»: вам стоит поработать над развитием своих лидерских качеств, чтобы быть успешным в руководстве другими людьми.

Тест «Что изменить в жизни, чтобы чувствовать себя счастливой?»

1. Как часто вы чувствуете удовлетворение от своей жизни?

а) Редко или никогда

б) Иногда, но не всегда

в) Часто и почти всегда

2. Как часто вы занимаетесь тем, что вам действительно нравится?

а) Почти никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

3. Как часто вы проводите время с людьми, которые вам действительно близки и которые поддерживают вас?

а) Редко или никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

4. Как вы относитесь к своей работе/учебе?

а) Не люблю свою работу/учебу и не получаю от нее удовольствия

б) Иногда получаю удовольствие от работы/учебы, но часто чувствую усталость и разочарование

в) Люблю свою работу/учебу и получаю от нее удовольствие

5. Как часто вы занимаетесь физической активностью?

а) Почти никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

6. Как вы относитесь к своему здоровью и питанию?

а) Не обращаю на это внимания

б) Иногда следую здоровому образу жизни, но часто нарушаю его

в) Стараюсь следовать здоровому образу жизни и правильному питанию

7. Как часто вы занимаетесь хобби или увлечениями?

а) Почти никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

8. Как вы относитесь к своим отношениям с партнером/партнерами?

а) Неудовлетворена и не чувствую счастья в отношениях

б) Иногда чувствую счастье в отношениях, но часто возникают конфликты и разочарования

в) Чувствую счастье и удовлетворение в отношениях

9. Как часто вы путешествуете и открываете для себя новые места?

а) Почти никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

10. Как вы относитесь к своим финансам и материальному благополучию?

а) Неудовлетворена своим материальным положением и постоянно ощущаю финансовые проблемы

б) Иногда чувствую удовлетворение от своих финансовых возможностей, но часто не хватает денег на то, что хочется

в) Удовлетворена своим материальным положением и умею правильно распоряжаться своими финансами

Подсчет баллов:

а) за ответы начисляем 1 балл

б) за ответы начисляем 2 балла

в) за ответы начисляем 3 балла

Результаты

• 10-16 баллов — вам необходимо изменить многое в своей жизни, чтобы чувствовать себя счастливой. Начните с того, что приносит вам удовольствие, и постепенно двигайтесь к более серьезным изменениям.

• 17-24 балла — вы уже делаете многое для своего счастья, но есть еще некоторые сферы, в которых можно улучшить свою жизнь.

•25-30 баллов — вы знаете, что нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливой, и уже делаете многое для этого. Продолжайте в том же духе и не забывайте радоваться жизни!

Тест «Как почувствовать себя счастливой?»

1. Как часто вы благодарите мироздание за то, что имеете?

а) Почти никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

2. Как часто вы занимаетесь саморазвитием и обучением чему-то новому?

а) Редко или никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

3. Уверены ли вы в себе?

а) Часто чувствую сомнения и неуверенность в себе

б) Иногда бывают колебания, но я стараюсь работать над своей самооценкой

в) Чувствую уверенность в себе и своих способностях

4. Как часто вы проводите время наедине с собой и своими мыслями?

а) Почти никогда

б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы

в) Регулярно и с удовольствием

5. Есть ли у вас цели и планы на будущее?

а) Не имею ясного плана на будущее и не знаю, чего хочу

б) Имею общие цели, но не знаю, как их достичь

в)Имею ясные цели и планы на будущее, которые постоянно прорабатываю и двигаюсь к их достижению

Перейти на страницу:

Похожие книги

Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Флемминг Аллан Фанч , Фанч Флемминг

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия