Читаем Тибетский гриб: новые возможности, усиленные Луной полностью

Применение простокваши тибетского молочного гриба для борьбы с избыточным весом

Тут я не выдержала:

– Тетя Божена, а когда же до меня очередь дойдет? Я понимаю уже, что правильное питание – это первое, за что нужно взяться. Но все-таки – есть какие-то способы непосредственно с лишним весом бороться при помощи гриба? Мне уже хочется побыстрее…

– Способ тут только один – правильно свое питание организовать. Как – я тебе сейчас расскажу.

Диета на основе тибетского молочного гриба

Естественно, что раз тибетский молочный гриб обладает способностью нормализовать обмен веществ в человеческом организме, то он и вес должен в норму приводить. Так оно и есть.

Когда человек принимает кисломолочные продукты, приготовленные на основе этого чудо-гриба, то он моментально включается в процессы метаболизма и в первую очередь действует на жиры, поступившие в организм с пищей.

Обычно они расщепляются до уровня жирных кислот, всасываются в тонком кишечнике, вновь соединяются в одно целое и часть их используется организмом для поддержания жизнедеятельности. А все излишки отправляются на хранение в специальные жировые клетки – жировые депо. Чем больше таких клеток и чем плотнее они наполнены запасами жира – тем более полным становится человек.

Тибетский гриб включается в этот процесс и начинает выводить расщепленные жиры из организма на той стадии, на которой они еще не вернулись к своему первоначальному состоянию. При этом чудо-гриб действует таким образом, что организм сам начинает отторгать излишки жиров, оставляя ровно столько, сколько ему требуется для нормального обмена веществ.

Для того чтобы организм включился в этот новый для него режим работы, необходимо установить следующий распорядок питания. Ежедневно, кроме утренней и вечерней порций тибетской простокваши, следует выпивать еще одну порцию в 200 г через 30–40 минут после обеда. При этом пить грибной кефир следует небольшими глотками.

Раз в три дня следует давать своему организм возможность отдохнуть – в течение суток нужно питаться только кисломолочными продуктами, приготовленными на основе тибетского молочного гриба, грушами, яблокам и медом.

Меню может быть выстроено таким образом: утром нужно съесть одно яблоко и не торопясь, маленькими глотками выпить 150 мл грибного кефира.

Через два часа следует съесть яблоко и грушу, и снова медленно выпить 150 мл простокваши.

Через два часа можно пообедать таким же стаканом кефира и маленьким кусочком подсушенного черного хлеба.

Через три часа следует устроить полдник – 150 мл кефира.

На ужин приготовить салат из двух небольших яблок и груш, залить фрукты тибетским кефиром.

За 30 минут до отхода ко сну следует съесть 1 чайную ложку меда и запить 100 мл тибетской простокваши.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг