Тибетский путь исцеления. Основные приемы

Второе слово (мани —

«жемчужина») символизирует стремление к просветлению, состраданию и любви. Третье слово (падме —

«цветок лотоса») символизирует мудрость. Четвертое слово (хум)

символизирует неделимость практики (метода) и мудрости.

Медитация с мантрой «Ом»

Существуют различные уровни сложности медитации на мантре. Сначала мы расскажем о медитации на простой вид мантры, а именно на слог «Ом», являющийся символом всей Вселенной. Это первое упражнение можно также рассматривать как первый этап более длительной медитативной процедуры. Суть упражнения заключается в следующем.