Читаем Тхэквондо: теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство полностью

Для этого необходимо иметь весь комплекс атакующих действий противника и, используя его как перечень типовых сигналов, разработать унифицированные ответные действия, позволяющие в ответ на комплексы сходных атакующих действий реагировать типовыми унифицированными ответными действиями.

Комплекс контратакующих технико-тактических действий включает в себя:

     ● ответные удары после защитного маневра;

     ● ответные удары после контактной защиты;

     ● встречные удары;

     ● удары от превентивной защиты.


Вопрос организации ответных ударов ногами от защиты маневром против ударов ногами в тхэквондо весьма важен. Дело в том, что маневр туловищем и по даянгу занимает ровно столько времени, сколько необходимо атакующему противнику для стабилизации после неудавшегося удара. Таким образом, ответный удар встретит квалифицированную защиту.



5.4.1. Скачок назад от бокового сбоку дальней, боковой сбоку дальней



5.4.2. Скачок назад от бокового сбоку ближней, скачок назад от бокового сбоку дальней, боковой сбоку дальней



5.4.3. Скачок назад от заднего обратного, боковой сбоку дальней


5.4.4. Скачок назад от бокового прямого, боковой сбоку дальней


5.4.5. Шаг назад ближней от бокового сбоку ближней, боковой сбоку дальней


5.4.6. Задний обратный прыжком на движение противника



5.4.7. Задний обратный прыжком от бокового сбоку ближней



5.4.8. Задний обратный прыжком от бокового прямого ближней


5.4.9. Задний обратный прыжком от прямого сверху



5.4.10. Скачок назад от бокового прямого и задний обратный прыжком как встречный от бокового сбоку


5.4.11. Обратный круговой на движение противника


5.4.12. Обратный круговой против бокового сбоку ближней

5.5. Тактика ближнего боя

Ближнего боя как такового в тхэквондо нет. Им следует называть положение боя вплотную (клинч).

Положение клинча (вплотную) следует изучить и отработать действия в нем, поскольку из него следует выходить самостоятельно и желательно с нанесением ударов на отходе. Иначе это сделает противник.

Запланированные действия в ближнем бою могут содержать следующие элементы:

     ● вход в клинч;

     ● обхват;

     ● отталкивание;

     ● удар ногой (рукой).

5.6. Формы, методы воздействия на противника и стили ведения поединка

5.6.1. Общие вопросы

В параграфах 5.1–5.5 рассмотрены общие вопросы тактики ведения боя, классификации тактических действий в спортивном поединке, варианты тактического использования атакующей техники, пассивной и активной защиты. Однако техника исполнения приема и тактика его использования в меняющихся ситуациях поединка зависят не только от качества технико-тактической обученности, но и от вегетативных, сенсомоторных и интеллектуальных функциональных качеств тхэквондистов.

В данном параграфе учебный материал будет посвящен комплексированию технико-тактического арсенала с индивидуальными функциональными возможностями бойцов, включая физическую подготовленность, морфологические, психофизиологические и чисто психические особенности. При этом будут использоваться такие термины, как: формы ведения боя, методы воздействия на противника, стили. Каждый из этих терминов зачастую используется в слишком широком диапозоне, что приводит к смешению некоторых принципиальных понятий, затрудняет их систематизацию и негативно влияет на взаимопонимание в педагогическом процессе.

Так, например, имеется ряд смешанных понятий в различных областях деятельности человека. Рассмотрим их интерпретацию в приложении к педагогике:

     ● метод – способ достижения чего-либо;

     ● манера – способ что-либо делать, особенность поведения;

     ● форма – внешнее проявление чего-либо;

     ● стиль – общность образа, совокупность приемов какой-либо деятельности, метод.

Естественно, что при таком положении в педагогической терминологии (хотя бы в физической культуре и спорте) необходимо более четко определиться в границах использования того или иного термина.

Примем термин «форма» в качестве обозначения более общих проявлений деятельности (особенности усвоения знаний и умений в форме урока, самостоятельных занятий, лекции, беседы и т. д.),

Термин «метод» примем для обозначения более дифференцированных способов осуществления какой-либо задачи (метод развития чего-либо, метод воздействия на кого-либо).

Под термином «стиль» (то же, что и манера) примем сочетание внешних проявлений деятельности, связанных с технической оснащенностью и функциональными возможностями.

Итак, в области тактики боя существуют три формы: разведывательная, наступательная и оборонительная.

Разведывательная форма боя как средство получения данных о противнике при составлении плана боя является самостоятельной. При подготовке наступательных или оборонительных действий она служит вспомогательной формой.

Наступательная форма боя – активная форма борьбы с противником, предполагающая захват инициативы. Она осуществляется атакующими, встречными и ответными действиями на дальней, средней и ближней дистанциях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте

Фитнес-спорт: учебник для студентов
Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Игорь Вячеславович Самохин , Инесса Александровна Шипилина

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт
Да-цзе-шу
Да-цзе-шу

Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо, — каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же принципах.Книга, которую вы держите в руках, принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Без недомолвок и секретничанья она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт. Книга является смысловым ядром, принципиальной базой для множества последующих изданий, призванных детально иллюстрировать изложенные в ней основы. Известное до недавних пор только немногим последователям, искусство пресечения боя, несомненно, достойно внимания как специалистов различных стилей и направлений, так и самого широкого круга читателей.

Юрий Юрьевич Сенчуков

Боевые искусства, спорт / Руководства / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии