Тхэквондо: теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство

Важным моментом работы преподавателя на этой стадии является активное содействие концентрации возбуждения. Преподаватель должен умело использовать явление дифференцированного торможения. Ему следует быстро выявлять ошибки, тщательно отсеивать неправильные действия, давая им отрицательную оценку. В то же время нужно стремиться к тому, чтобы все положительное закреплялось при последующем выполнении приема.

В практике работы с учебной группой тренеры следят за тем, чтобы спортсмены, неверно выполняющие то или иное движение, усваивали правильную структуру приема. В это время остальным предоставляется возможность дальше отрабатывать технику. И только при необходимости тренеры останавливают всю группу и еще раз объясняют всем занимающимся, как нужно правильно действовать.

Напряженная работа преподавателя, контролирующего выполнение движений на стадии концентрации, оправданна, так как легче задержать образование неправильного навыка, чем исправлять его, когда он сложился и тем более закрепился.

Стадия стабилизации. На этой стадии ошибки в выполнении приема исключаются и появляется способность корректировать технику исполнения приема при появлении некоторых отклонений в статической (мера устойчивости), кинематической (условия взаиморасположения с противником) или динамической (перемещение частей тела противника или передвижение собственных частей тела) ситуаций. Занимающиеся имеют возможность менее тщательно контролировать отдельные части движения при высоком качестве выполнения приема в целом.

Стадия автоматизации. На этой стадии формируется способность улавливать момент «пусковой ситуации» (момент целесообразного нанесения удара в цель), вовремя распознавать сущность угрозы и организовывать адекватную (оптимальную) защиту.

Постепенно усложняются сбивающие факторы (укорачивается время между ударами, увеличивается число меняющихся ситуаций и т. д.).

По мере образования динамических стереотипов и автоматизации выполнения основных групп приемов создается возможность легко переходить от одного приема к другому. Это умение исключительно ценно в тхэквондо, так как тактико-технические построения в современном тхэквондо основаны на применении не отдельных приемов, а их комбинации, где один прием подготавливает проведение другого – завершающего. Способность мысленно опережать ход целой серии движений называется антиципацией. Занимающимся приходится проводить атаку и строить защиту в таких сочетаниях, в которых они ими никогда не разучивались. Такая способность нервной системы называется экстраполяцией.

ПРИНЦИПЫ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА

Принципы – это наиболее общие теоретические положения, выражающие закономерности обучения, воспитания и тренировки тхэквондиста.

Принципы сознательности, активности, наглядности, систематичности, доступности и прочности являются общими дидактическими принципами физического воспитания. Применение этих принципов при организации учебной, тренировочной или соревновательной деятельности является обязательным.

В данной работе они представлены не обобщенно, а для каждого этапа подготовки, и поэтому как бы повторяются, но в несколько других качествах.

Все принципы взаимосвязаны и дополняют друг друга. Ни один из них не может быть реализован в полной мере, если игнорируются другие. Только применяя их в единстве, можно достичь наибольшего эффекта в подготовке тхэквондиста.

Однако на различных этапах становления спортивной подготовленности бойца роль вышеперечисленных групп принципов неравнозначна.

На этапе начального обучения большее значение приобретают педагогические (дидактические) принципы. По мере роста квалификации тхэквондиста возрастает значение принципов спортивного мастерства и спортивной тренировки.

Педагогические (дидактические) принципы обучения и тренировки тхэквондиста

Принцип сознательности и активности

Для тхэквондо как вида спортивного единоборства характерно выполнение соперниками действий в нестандартизированной обстановке в условиях острого дефицита времени. Следовательно, специфика самой деятельности вызывает необходимость творческого подхода к выполнению приемов, сознательного выбора и изменения тактических вариантов боя, то есть необходимость применения принципа сознательности и активности. Этот принцип основан на органической связи между выполняемыми двигательными действиями и сознанием спортсмена.

Реализация в педагогическом процессе принципа сознательности и активности должна идти по трем направлениям: