Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Первый — это сайт OMGYes.com, созданный женщинами совместно с исследователями из Университета Индианы. Они опросили более двух тысяч женщин, чтобы выяснить, как те мастурбируют, и обнаружили двенадцать общих способов. Что неудивительно, в основе всех этих способов лежит стимуляция клитора. Исследователи дали этим способам названия (некоторые из них, например «отложенный оргазм», вы найдете в этой главе). Затем они сняли на видео женщин, которые объясняли и демонстрировали — близко и подробно — эти двенадцать способов клиторальной мастурбации. Вы можете зайти на этот сайт и посмотреть образец видео, рассказывающий об одном из способов, а также общее ознакомительное видео. Если вам понравится и вы захотите узнать больше, оплатите доступ к первому сезону (как его называют создатели). Первый сезон состоит из пятидесяти видео, охватывающих двенадцать методов мастурбации, и одиннадцати сенсорных видео (созданных с использованием технологии сенсорного экрана), помогающих отработать приемы на виртуальной вульве и получить обратную связь.

Раньше на лекциях по человеческой сексуальности я показывала другой обучающий фильм о мастурбации — видео Бетти Додсон под названием Celebrating Orgasm: Carol («Торжество оргазма: Кэрол»). Видео (которое стоит несколько долларов за полный день просмотра) показывает, как Бетти учит женщину по имени Кэрол оценивать по достоинству ее прекрасную вульву и мастурбировать, доводя себя до оргазма с помощью рук и вибратора. Моим студенткам очень нравится это видео. Многие говорят, что оно либо нормализует уже найденный ими способ мастурбации, либо открывает новый метод. Однако есть и те, кто испытывает сожаление и гнев из-за того, что никто не научил их этому раньше.

Группа Бетти и частные уроки

Если вы посмотрите видео про Кэрол, также увидите короткую, несколько удивительную сцену из феминистской эпохи, в которой Бетти Додсон учит обнаженных женщин, стоящих в кругу, пользоваться вибраторами. Додсон давно дает дамам групповые и частные уроки мастурбации. Она делала это в 1960-х годах, она делает это и сегодня!

В первый раз, показывая это видео, я забыла предупредить студентов, что многие женщины возбуждаются, наблюдая за происходящим, и после занятия ко мне подошла студентка, совершенно уверенная в своей гетеросексуальности и обеспокоенная тем, что ее так возбудило наблюдение за мастурбацией другой женщины. Это нормально! Исследование показывает, что возбуждение у женщин не связано с сексуальной ориентацией. Женщины, которые идентифицируют себя как лесбиянки, одинаково возбуждаются, наблюдая за лесбийским и гетеросексуальным сексом; женщины, уверенные в своей гетеросексуальности, одинаково возбуждаются, наблюдая за гетеросексуальным и лесбийским сексом. На самом деле женщины вообще довольно легко возбуждаются от визуальных стимулов, поэтому в какой-то момент, когда будете смотреть «Кэрол» или видео с сайта OMGYes, не удивляйтесь, если тоже почувствуете возбуждение. Кроме того, изучая их, обратите внимание, где именно женщины прикасаются к себе, и попытайтесь сопоставить с анатомическими сведениями, полученными в главе 4. Например, обратите внимание, как многие женщины в видео OMGYes касаются своего клиторального капюшона, или как Кэрол делает себе довольно глубокий массаж двумя пальцами, одновременно стимулируя малые половые губы, клиторальные луковицы и ножки клитора.

Что это за штанга?

Если вы посмотрите видео Кэрол, то увидите в нем «вагинальную штангу», которая изображает стимуляцию клитора в сочетании с пенетрацией. Это работает не для всех. Некоторым женщинам нравится только стимуляция клитора, некоторые предпочитают сочетать ее с пенетрацией. Один из способов ничем не лучше другого. Это вопрос вкуса. Тем не менее штанга указывает, как важно иметь сильные мышцы тазового дна; смотрите приложение А «Дамские штучки»: в нем больше подробностей и инструкции к упражнениям.