Топинамбур, тыква, сельдерей против диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний

5 стеблей черешкового сельдерея, 1 столовая ложка растительного масла, 350 г острых колбасок (чоризо или охотничьи), 6 филе куриных грудок без кожи и костей, 2 большие красные луковицы, 1 сладкий зеленый перец, 2 зубчика чеснока, 3 стакана говяжьего бульона, букет гарни, 400 г длиннозерного риса, пучок зеленого лука, щепотка кайенского перца, соль, черный молотый перец.

Колбаски тонко нарезать кружками. Куриное филе нарезать небольшими полосками. Красный лук очистить, нарезать перьями. Сельдерей нарезать ломтиками. Сладкий перец очистить от плодоножки и семян, нарезать полосками. Чеснок очистить, измельчить.

Масло разогреть в кастрюле, добавить колбаски, обжарить на среднем огне. Куриное филе приправить солью и черным перцем, добавить в сковороду. Обжарить все вместе, пока не подрумянится; затем одновременно добавить красный лук, сельдерей и зеленый перец, перемешать. Добавить чеснок и обжарить все вместе 1 минуту. Влить горячий бульон, приправить солью и кайенским перцем по вкусу, добавить букет гарни. Довести до кипения, всыпать рис. Неплотно накрыть крышкой и готовить 10 минут. Убавить огонь до минимума. Готовить, пока рис не впитает всю жидкость. Удалить букет гарни и подавать, посыпав нарезанным зеленым луком.

Суп «Кровавая Мэри»

2 стебля черешкового сельдерея, 1 луковица, 2 столовые ложки готового белого хрена, 400 г очищенных томатов, консервированных в собственном соку, 0,5 чайной ложки сельдерейной соли, 2 столовые ложки вустерского соуса, 2 чайные ложки соуса «табаско», 0,5 чайной ложки молотого черного перца, сок 1 лимона, 1 л томатного сока, 50 мл водки, 1 чайная ложка молотого перца чили, 2 столовые ложки сухо го хереса, 4 столовые ложки сливочного хрена, зелень сельдерея.

Лук очистить, измельчить. Сельдерей нарезать ломтиками. Поместить лук, хрен, сельдерей, томаты, сельдерейную соль, соусы, черный перец, чили и лимонный сок в чашу блендера; перемешать до однородности. Поставить смесь в холодильник на 2 часа. Добавить томатный сок, водку и херес; перемешать. Разлить суп по тарелкам. В центр каждой тарелки положить по 1 столовой ложке сливочного хрена. Украсить зеленью сельдерея.

Салат из сельдерея и маринованных шампиньонов

3 стебля черешкового сельдерея, 150 мл готового сока тропических фруктов, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка крупномолотого черного перца, 450 г свежих некрупных шампиньонов, 2 твердые груши, 150 г сыра с плесенью.

Смешать фруктовый сок, масло и молотый перец. Шампиньоны промыть, обсушить, разрезать пополам, залить маринадом на 20–30 минут. Сельдерей тонко нарезать ломтиками (зелень сохранить). Груши очистить, удалить сердцевину, нарезать дольками. Сыр нарезать крупными кубиками. Смешать сельдерей, груши и сыр с грибами. Украсить зеленью сельдерея.

Сельдерей с морепродуктами

1 клубень корневого сельдерея, 300 г смеси «морской коктейль», 1 стакан белого сухого вина, 1 зубчик чеснока, 0,5 чайной ложки сушеного базилика, 50 г сливочного масла, 3 столовые ложки сливок жирностью 30 %, соль, белый молотый перец.

Морской коктейль разморозить. Чеснок очистить. Сельдерей очистить, нарезать крупными ломтиками. Вино влить в сотейник, добавить полстакана холодной воды. Довести до кипения, добавить чеснок и базилик, посолить. Дать вновь закипеть, добавить морепродукты, готовить 1 минуту. Снять с огня, отставить. Масло разогреть на сковороде, добавить сельдерей, обжарить на среднем огне 5 минут. Затем добавить полстакана бульона от морепродуктов. Готовить на слабом огне до мягкости сельдерея. Снять с огня, добавить сливки, перемешать. Подать, выложив морепродукты поверх сельдерея и приправив по вкусу белым перцем.