Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей

Выкладывать полученную массу столовой ложкой на сковороду с разогретым маслом и обжаривать с двух сторон до золотистого цвета. Оладьи можно подать на стол с обезжиренной сметаной.

Помидоры, фаршированные творогом и зеленью

95 ккал

4 порции

Ингредиенты

Помидоры (некрупные) — 8 шт.

Творог (нежирный) — 200 г

Петрушка — 50 г

Укроп — 50 г

Зеленый салат — 4 листа

Черный молотый перец по вкусу

Соль по вкусу

Способ приготовления

Помидоры вымыть, срезать верхушки, вынуть с помощью ч. л. часть мякоти с семенами. Зелень петрушки и укропа промыть, обсушить, мелко нарезать, добавить творог, перемешать.

Помидоры посолить и поперчить изнутри, наполнить творожной начинкой. Листья салата вымыть и обсушить. Фаршированные помидоры выложить на блюдо, выстланное листьями салата, и подать на стол.