Тренинги, обучение и тренерство

Иногда какой-нибудь новый коучаемый рассказывают мне: «Я прошел тренинг трехдневный … по личностному росту. Меня очень вштырило на эмоциональном уровне: были упражнения, в которых я рыдал (переживая сочувствие к маленькому себе, вспоминая детство и думая о любви к родителям), были упражнения, которые сильно вставили по целеустремленности… В общем, мне очень понравились многие мысли и эффекты.

Я рассказывать стал друзьям о том, какой классный тренинг и один товарищ заметил, что это известный тренинг и про него и его ведущих много плохого написано в интернете (люди сходят с ума).

Сейчас для меня вопрос в поступлении на продвинутый курс, в котором мне обещали тысячекратные эмоции. При этом я как человек очень эмоциональный (вспыльчивый и прочее) боюсь сойти с катушек. Что бы вы мне посоветовали?»

Что здесь ответишь? Гарантий никто никаких не даст, но схождение с ума это все же редкость. Обычный нежелательный эффект — непродуктивная подсадка на сильные эмоции, ограничение круга общения теми, кто пережил то же самое, в общем, «западание в секту».

Я бы точно посоветовал не идти на продвинутый курс сразу же после начального. Просмотрите, какие эмоции у вас были, какие озарения и инсайты. Подумайте, что на основе этого опыта можно/нужно вам изменить с точки зрения ваших целей, задач, ценностей, эмоциональных состояний… Поживите какое-то время с этим, проверьте на практике. Интегрируйте полученный опыт в реальную жизнь. А если нечего интегрировать, значит и тренинг был пустой. С таким же успехом можно попрыгать с парашютом, напиться водки, попариться в бане, влюбиться…

По моим наблюдениям подобные тренинги могут оказаться в чем-то полезными людям, которые не в ладах со своими эмоциями и чувствами, зажимают, не признают их… На «тренинге личностного роста» искусственно (например, из-за недосыпа или из-за того, что не разрешают выходить в туалет, даже когда очень хочется, при этом обвиняют вас в безответственности и неумении держать слово) создаются ситуации, в которых эмоции и чувства высвобождаются. Особенно «негативные»: гнев, вина…

Если вы впервые полностью почувствуете их на тренинге, то вам (почти не шучу) может открыться реальная жизнь

— во всей ее эмоциональной полноте. Вы поймете, что до этого «проживали чью-то чужую жизнь». И это неплохо. С другой стороны, эти эмоции слишком сильные, и совершенно непонятно, как их проживать вне тренинга. И вы снова и снова идете на очередную ступень тренинга, а потом становитесь волонтером, помогая их проводить.

Но если вы в ладах со своими эмоциями и чувствами, то на тренинге лишь снисходительно смотрите на потуги ведущих выжать из вас слезу или разозлить вас и не понимаете, что это у остальных такие сильные переживания?

Для кого еще бывает польза от тренингов личностного роста. — Для того, кто точно знает, чего хочет и как этого достичь, но почему-то не может решиться начать делать. Тогда такой тренинг может его на первое время взбодрить и дать хороший эмоциональный пинок наконец-то приступить к задуманному.

Но если у вас нет особых целей или вы слабо представляете, как их достигать, то этот тренинг вызовет лишь иллюзию всемогущества, которая быстро сменится разочарованием, как только вы попытаетесь приступить к чему-либо конкретному в своей жизни. Но ведущие тренинга, чтобы не допустить такого разочарования, скорее всего, «позаботятся» о вас и нагрузят очень конкретным делом: вовлечением на тренинг своих знакомых.

В целом же любые положительные эффекты от «тренинга личностного роста» можно сравнить с насыщением в фастфуде. Те, у кого нет времени, денег и/или ума на приличный ресторан, может питаться и там. Но приличный ресторан лучше. Хотя там и вести себя придется прилично…:-)

Также и вместо «тренинга личностного роста» лучше пойти, например на психоанализ. Особенно групповой. Или хотя бы на психоаналитический коучинг.

Тренерство

Ситуация «Кому что надо от бизнес-тренинга»

Однажды я проводил мастер-класс на одной HR-конференции и попросил аудиторию разделиться на бизнес-тренеров — тех, кто активно проводит бизнес-тренинги, заказчиков, может быть, изредка проходящих бизнес-тренинги, но больше заказывающих их для своих сотрудников, и участников — не проводящих тренинги и не заказывающих их.

Каждую группу попросил составить список характеристик идеального бизнес-тренинга. В этих трех списках было много общего, например, получение практических, устойчивых навыков; яркие, положительные эмоции от тренинга; тренер-профессионал, обладающий харизмой; актуальность темы тренинга…

Но гораздо интереснее оказались те пункты, которые остались после вычеркивания совпадающих.