Целебные ванны для бодрости духа и радости тела

«Полиартрит возник у меня при ревматизме и осложнился при гриппе. Пальцы болели, покраснели, больные суставы припухли, стали менее подвижны.

Я очень хорошо отношусь к народной медицине. Не всегда так относился, раньше был вообще скептичен, особенно по молодости. Но потом, когда народными способами моего двоюродного брата восстановили после работы на атомной подлодке, стал относиться к таким методам с уважением. Проведал, что при моей болезни, которую медицина называет неизлечимой, помогает настойка золотого уса. Приготовил настойку на кагоре. Принимал, не запивая. Одновременно стал принимать отвар из серой ольхи – пять столовых ложек на два стакана воды. Принимал по трети стакана два раза в день. Этот же отвар использовал для ножных ванн, очень хорошо снимал он усталость и отечности в ногах после длительной ходьбы.

Потом, подробнее расспросив двоюродного брата, провел комплексную чистку всего организма. Очень помогли компрессы из мочи. Лечение проходит медленно, но верно. Сдвиги замечаю постепенно и очень рад этому. Все самые дорогие и самые бесполезные импортные лекарства, которые я пробовал, обещали полное и мгновенное исцеление. Так что я не очень-то верю в те средства, которые якобы гарантируют немедленный результат. Давно понял: чем пень больше, тем дольше его корчуешь. Чем дольше растил болезнь, тем дольше будешь лечить. Самое главное – сделать всего два шага: первый – начать, второй – не останавливаться».

В. П. Черкизов, г. Псков

Глава 2

Целительные ванны

Травяные ванны и ванны из лекарственных растений издавна повсеместно использовали для лечения различных заболеваний. Для приготовления таких ванн следует приготовить настойки и отвары лекарственных растений и добавлять в воду. Лечебные свойства лекарственных растений обусловлены наличием в них определенных химических соединений. Как правило, используют те части растений, в которых накапливается максимальное количество этих веществ. Добавляемые в воду соли, отвары и экстракты трав, растворенные в теплой воде, соприкасаются с кожей, и полезные вещества легко проникают через кожные поры в верхний слой кожи и разносятся кровью и лимфой во внутренние органы. Действие минералов и лечебных трав оказывает целительное действие при большом спектре заболеваний.

Травяные ванны могут быть местными и общими.

При подготовке отваров и настоя для ванн и для принятия самих ванн необходимо пользоваться только эмалированной ванной. Ни в коем случае нельзя использовать оцинкованные и пластмассовые ванны. В среднем на 20–30 л воды обычно берут 150 г сухой травы или 600 г сырой. Корни, ветви, крупные стебли кипятят 10–15 минут, а затем настаивают 40–60 минут. Перед тем как влить отвар или настой в ванну, его процеживают.

Обычно продолжительность лечебной ванны должна составлять от 15 до 25 минут, температура воды не должна превышать 38 ˚С, оптимальная 36–37 ˚С. Курс состоит из 10–15 лечебных ванн, принимаемых ежедневно или через день.

Лучше всего принимать ванну вечером, так как утренняя ванна слишком расслабляет и после нее трудно заниматься делами. Не погружайтесь в воду больше чем по грудь, иначе нагрузка на сердце будет слишком большой. После ванны вытритесь и полежите в кровати под одеялом, выпейте стакан травяного чая или отвара.

Содовая ванна