Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

Множество легенд связано с глиной. Одна из них очень похожа на истину: болезнь, вытянутая из организма глиной, уже никогда больше не вернется. Глина лечит раз — и навсегда, избавляет вас от болезни полностью, и гарантирует, что возврата к ней не будет. Конечно, поверив в волшебные целительные силы глины, не надо забывать о том, что главные условия здоровья — это здоровый образ жизни, позитивный взгляд на мир и хорошее, доброе отношение к себе и другим. Если вы будете придерживаться этих правил, то глина вам обязательно поможет!

АРОМАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Много ли в нашей жизни разнообразия? У большинства людей — не очень. Работа, дом, телевизор, изредка, может быть, походы в театр, летом — поездки на дачу. Вот и вся жизнь. А ведь человек не может существовать вне новых впечатлений, вне мира эмоций, которые дают нам ощущение красок мира. Без этого жизнь становится пресной, мы обедняем себя эмоционально. А бедная эмоциями жизнь — это прямой путь к стрессам и неврозам. Именно бедность эмоциональной жизни заставляет нас тосковать, скучать, сожалеть об упущенных возможностях. А это все чревато депрессией, утратой смысла жизни.

Вы уже, конечно, поняли, сколько новых приятных ощущений может дать даже такая простая процедура, как ванна с различными травяными добавками, как массаж в этой ванне, как процедура медового массажа. Стоит только начать заботиться о себе, делать что-то приятное для себя и своего здоровья, как жизнь качественно преображается, насыщается новыми ощущениями, новыми эмоциями — а значит, новым смыслом.

Вы знаете, как связаны наши эмоции, ощущения с миром ароматов? Вы знаете, что такое ароматический массаж? Если не знаете, то вам предстоит еще открыть для себя целый удивительный и прекрасный новый мир, новую планету — планету ароматов.

Ароматические масла, благовония — от всего этого веет таинственностью и утонченностью Востока, экзотическим миром, так влекущим к себе, обещающим так много удивительных открытий… А ведь вы можете насладиться всем этим не выходя из дома, устроив уголок Востока прямо в своей комнате.

Прислушайтесь к себе, к своему настроению, к душевному состоянию, попробуйте определить эту единственную и неповторимую ноту, на которой звучит ваша душа, и подберите для себя ароматы в соответствии с этой нотой, с вашей индивидуальностью, с вашими желаниями. Сотворите для себя свой собственный мир ароматов — ведь сейчас в специальных магазинах можно выбрать любые благовония, любые ароматические масла, которые только душа пожелает: бергамот, анис, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, кориандр, сандал, розмарин, авокадо, персик, мускат… Правда, от одних только названий уже приятно кружится голова и щекочет ноздри? Можно при желании смешать по нескольку капель разных масел — и найти ваш и только ваш собственный аромат…

Все эти ароматические масла не только приятны для обоняния — они еще и полезны для нашей кожи и всего организма. Практически все масла поднимают настроение, снимают стрессы и напряжение, успокаивают и укрепляют расшатанные нервы. Они помогают также победить уныние, страх, тревогу, бессонницу, депрессию. Кроме того, у каждого масла есть и свои собственные, только ему присущие свойства.

* Если вы хотите хорошенько расслабиться, отдохнуть, понежиться в облаке ароматов, освободившись от всех тревог, проблем, стрессов дня — то вам подойдет ромашковое, еловое, лавандовое или апельсиновое масло. Именно эти масла очень хорошо способствуют расслаблению.

*

Если вам нужно взбодриться, преодолеть апатию и лень, почувствовать прилив сил — используйте масло мяты, лимона, муската или тимьяна. Эти масла прекрасно тонизируют наш организм.

* Масло кипариса и герани особенно хорошо стимулирует кровообращение. Кроме того, герань способствует повышению упругости кожи.

* Масло можжевельника уменьшает отечность тканей.

Масла по силе и эффективности своего воздействия намного превосходят другие вещества, ведь масло обладает особым свойством: его молекулы по своим размерам очень малы. А потому, благодаря своему малому размеру, они очень хорошо проходят сквозь кожу, легко и очень глубоко проникают в ткани организма, попадают в кровь и быстро доносятся до всех органов.

Ароматический массаж — не только приятная процедура, он оказывает очень сильное воздействие на весь организм. Под влиянием масел не только улучшается питание и кровоснабжение тканевых структур, не только оказывается положительное воздействие на внутренние органы — под действием ароматов перестраивается даже мозговая деятельность, мозг буквально «прочищается», и вы начинаете мыслить ясно и четко, а значит, вы теперь можете по-новому взглянуть на мучающие вас проблемы и найти решения, которые будут свежими и нестандартными. Ароматические масла пробуждают творческую жилку и в вашей душе!