– С чего вы начали выздоровление?
– Я начал менять себя как личность.
– В таком, отнюдь не юном, возрасте?
– Мне, как и вам, характер человека тоже рисовался некоей константой, над которой мы не властны. Но теперь я твердо знаю: нельзя избавиться от недугов и страданий, не изменив весь строй своей личности.
Надо воспитать себя, а точнее, перевоспитать, сказал я себе, дабы несчастья, усталость и беды не обращались в подавленность, растерянность, страх. А разбивались бы об энергию сопротивления.… – Как, опять болезнь?
– «Скорая» увезла меня в ЦИТО с нечеловеческой болью в спине. Оказалось, произошли необратимые изменения позвоночного диска. Мне сделали операцию: разрезали спину, прикрепили к позвоночнику внутри титановую пластинку длиной в 20 см, заковали в гипс от шеи до бедер. Судя по всему, во время операции внесли инфекцию – из позвоночника все время сочилась жидкость. А тут еще и грипп. Жене сказали, что я безнадежен.
– И что?
– Я никогда бы не пережил ни операции, ни послеоперационного периода, не будучи так физически подготовлен, не умея себя настраивать должным образом
. Три недели не выходила из моей палаты Наташа. На 11-й день я поднялся и, цепенея от боли, заставил себя сделать первые несколько шагов…– И сколько же вы прожили в этим железом в спине?
– Около трех лет. Должен был все время держаться прямо, как свеча. Недавно мне сделали вторую операцию, 4 часа долбили молотком по позвоночнику, снимая пластину.
– Так это больно, страшно, наверное…
– Да. Но я встал с кровати через пять часов. Увидев меня пишущим письмо, врач, это был австриец, воскликнул: «30 лет оперирую, но такого больного не видел. Только русские могут так!»
Так Юрий Власов в статье «Атлет» описывает, как он выбирался из критических ситуаций (газета «Комсомольская правда», 10.07.1986). Можете представить, что это были за переживания и какие изменения произошли с личностью.
Человеческая жизнь есть не что иное, как история постоянного преодоления критических обстоятельств. Только благодаря им человек может расти в духовном и волевом отношении. Поэтому, как учили древние мудрецы,
Об этом в виде притчи рассказывал и Иисус Христос (Евангелие от Матфея, 25,14 – 25,30). Один господин, оправляясь в чужую страну, призвал рабов своих и поручил им имение: и одному он дал пять талантов, другому два, третьему один,
Что касается знания и использования различных видов саморегуляции
, то мы выделим три основных вида: