Целительные силы. Книга 2. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Создание собственной системы оздоровления

Сон – жизненно важная потребность организма. Причем более важная, чем пища. Человек может обходиться без пищи около двух месяцев, а без сна он не проживет более двух недель. Так что же на самом деле представляет собой сон и от чего он возникает? По мнению Аристотеля, сон есть реакция организма на сгущение, концентрацию теплоты в глубине тела. Согласно современным исследованиям, сон представляет собой разлитое торможение коры больших полушарий, возникающее по мере расходования клетками своего биоэнергетического потенциала в течение периода бодрствования, и снижение их возбудимости. При этом в состоянии торможения, частичного функционального покоя нервные клетки не только полностью восстанавливают свой биоэнергетический уровень, но и обмениваются информацией, необходимой для предстоящей деятельности.

Если объединить современную точку зрения о сне с аристотелевской, то получается, что сон возникает в организме человека в результате развития деструктивных процессов. Повышенная выработка теплоты, возникающая в результате повседневной деятельности, приводит к разогреву всех тканей организма. А теплота вызывает повышенную деструктуризацию тканей. Частично деструктурированные ткани, особенно нервные клетки, не могут поддерживать из-за этого высокий биоэнергетический потенциал, и поэтому им необходим период относительного покоя, снижения температуры (что и наблюдается во сне) для восстановления структур и накопления на них достаточного количества энергии. Кроме этого, полевая форма жизни во время сна может выходить из физического тела и путешествовать в окружающем пространстве, но при этом она прикреплена в телу с помощью «серебряной нити». Таким образом, получается, что физическое тело является «плацентой», а полевая форма – «ребенком», который во время сна делает свои первые, робкие шаги в новом, расширенном мире – мире полевой формы жизни.

Сон имеет две разновидности: медленный

(спокойный) и быстрый (активный). При медленном наступает уменьшение частоты дыхания и ритма сердцебиений, расслабление мышц и замедленное движение глаз. По мере углубления медленного сна общее количество движений спящего человека становится минимальным. В это время его трудно разбудить. При пробуждении в период медленного сна человек, как правило, не помнит сновидений. При быстром сне физиологические функции, наоборот, активизируются: учащается дыхание и ритм сердцебиений, повышается двигательная активность спящего, движения глазных яблок становятся быстрыми – это указывает на то, что спящий в этот момент видит сновидение. Если его разбудить спустя 10—15 минут после окончания быстрых движений глаз, он расскажет об увиденном во сне. Но несмотря на относительно большую активацию физиологических функций в быстром сне, по сравнению с медленным, мышцы тела в этот период бывают более расслабленными, и разбудить спящего человека бывает значительно труднее. Если человека лишить искусственно быстрого сна (будить в период быстрых движений глаз), то, несмотря на вполне достаточную общую продолжительность сна, через 5—7 дней у него

наступает психическое расстройство.

Если феномен быстрого и медленного сна рассматривать с позиции выхода из физического тела полевой формы жизни, то все становится ясным. Во время быстрого сна полевая форма жизни человека «путешествует» и вся ее деятельность через серебряную нить-пуповину отражается в это время на движениях физического тела (движения глаз, подергивания, учащение дыхания, возгласы и т. д.). Именно из-за этого тело человека расслаблено гораздо лучше, чем во время медленного сна, и разбудить его гораздо труднее (по той простой причине, что полевой форме жизни необходимо время для возврата назад из своего «путешествия»). Во время медленного сна полевая форма жизни недалеко парит над человеческим телом. Из-за этого физическое тело неподвижно и спокойно, но разбудить его гораздо легче, чем в первом случае.

Процесс сна имеет циклический характер. Каждый цикл состоит из фазы медленного и быстрого сна, общей длительностью полтора часа. В конце каждого цикла наблюдается период повышенной активности организма. Пробуждение в этот момент облегчает вхождение в состояние бодрствования, так как сопровождается повышенным физическим тонусом и ощущением достаточности сна. Таким образом, из вышеизложенного вытекает важная рекомендация: продолжительность сна должна укладываться в полуторачасовые промежутки времени (1,5 – 3,0 – 4,5 – 6,0 – 7,5 – 9 часов и т. д.).