Целительные свойства пшеницы

Даосы составили метод «девяти форм пищевого поста»

. Каждая из 9 форм обозначает новый этап совершенствования. Достигая 5-й формы, человек начинает питаться энергией солнца, луны и звезд, а на 9 этапе для поддержания жизни организму не нужно ничего. Но прежде чем дойти до таких высот, нужно было пройти первые 4 этапа, связанные с физическими ограничениями — путь тела. Главное правило этих этапов — отказ от мясной пищи. Весь рацион составляли фрукты, овощи и злаки.