Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

Составь договор об уважении. Предложи учителям создать договор об уважении. Вместе с другими учениками подумайте, какой смысл вы вкладываете в понятие уважения, как проявляете уважение друг к другу в классе и что произойдет, если кто-то (включая самого учителя) нарушит договор. Например, нарушитель будет должен принести официальные извинения всему классу. Составьте договор, подпишите и повесьте его на видном месте, чтобы все могли прочитать. Если ты думаешь, что эту программу стоит распространить на всю школу, поговори с директором. Вместе составьте договор, который подпишут все ученики.

ИЩИ ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

Если ты сделала все возможное для борьбы с домогательствами и травлей в своей школе, но по-прежнему чувствуешь себя жертвой, пора искать альтернативные варианты. В крайнем случае ты можешь перейти в другую школу. Это надо обсудить с родителями или опекунами. Возможно, тебе будет лучше в школе с углубленным изучением какого-либо предмета, например естественных наук или иностранных языков, или в экстернате. Ты также можешь перейти на семейное обучение, но тебе все равно придется приходить в школу сдавать экзамены.

Распространяй знания. Если в твоей школе ничего не делается для борьбы с дискриминацией, травлей и домогательствами, поговори с директором о необходимости провести собрание и распространить информацию об этом. Если администрация твоей школы не хочет этого делать, не сдавайся и объясни директору, почему это важно.

«В моей школе девушек поддерживают в их стремлении быть лидерами – местного и глобального масштаба. У нас есть специальные занятия. Например, мы узнаем о том, что значит быть бездомным, становясь бездомными на выходные. Мы отправляемся в приют для бездомных и на самом деле живем на улице. Волонтерские программы являются обязательными для всех учеников. У нас есть и такие предметы, как “Социальная справедливость” и “Нарушение прав женщин в современном мире”».

Фара, 16 лет

«Когда кто-то в классе плохо ведет себя, учитель заставляет его написать письмо с извинениями и зачитать его перед всем классом вслух. Так он дает понять, что ему небезразлично происходящее в классе».

Джоди, 15 лет

Добивайся изменений

. Если ты считаешь, что в правилах школы должна содержаться статья против домогательств и дискриминации, начни бороться за нее. Выполни следующие шаги – они помогли другим девочкам воздействовать на школьную администрацию.

• Убеди друзей, что вам надо вместе добиться изменений.

• Привлеки родителей, попроси их поддержать тебя.

• Поговори с директором о том, что ты хочешь сделать. Выясни, как он (или она) может помочь.

• Обратись в правозащитные организации, которые помогут тебе правильно составить текст статьи, чтобы включить ее в правила школы.

• Сформулируй статью так, чтобы она была понятна ученикам. Например, используй формат вопросов и ответов. Объясни, что такое дискриминация и домогательства, к кому обращаться за помощью, как можно подать жалобу, какие меры должны применяться к обидчикам, как предотвратить случаи харассмента и дискриминации в будущем.

• Посещай собрания школьного совета и разговаривай с его членами. Когда ты вынесешь свою статью на рассмотрение, администрация школы уже будет знать, кто ты такая, и прислушается к твоей точке зрения.

КАК ДЕВОЧКИ СУМЕЛИ ПОКОНЧИТЬ С СЕКСУАЛЬНЫМИ ДОМОГАТЕЛЬСТВАМИ

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.

Филиппа Перри

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Всё-всё-всё о воспитании детей
Всё-всё-всё о воспитании детей

Людмила Петрановская – известный психолог, лауреат премии Президента РФ в области образования, автор бестселлеров «Что делать, если…» и «Что делать, если…2». Благодаря своей практической значимости книги Людмилы Петрановской стали абсолютными хитами среди научно-популярной литературы по воспитанию детей.Эту книгу стоит прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже отчаялся найти общий язык с детьми. Мы собрали три книги в одной: «Если с ребенком трудно», «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Self-мама» – рекомендации, которые могут избавить вас и ребенка от тонн психологической макулатуры.В первой части Людмила расскажет, как научиться ориентироваться в сложных ситуациях, решать конфликты и достойно выходить из них. Вы сможете понять, чем помочь ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь. Шаг за шагом, с примерами и разбором ситуаций автор дает ответы на наиболее часто задаваемые вопросы родителей.Во второй части книги Людмила расскажет о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость?» и «Как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Вы сможете увидеть, что самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером».В третьей части Людмила даст практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят избежать жертв в гонке за двумя зайцами: семьей и карьерой. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Людмила Владимировна Петрановская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках

Вся жизнь и творчество Ш. А. Амонашвили посвящены развитию классических идей гуманной педагогики, утверждению в педагогическом сознании понятия «духовного гуманизма». Издание собрания сочинений автора в 20 книгах под общим названием «Основы гуманной педагогики» осуществляется по решению Редакционно-издательского Совета Российской академии образования. В отдельных книгах психолого-педагогические и литературные творения группируются по содержанию.Четвертая книга посвящена оценочной основе педагогического процесса, перестройке процесса обучения и его мотивационно-оценочной основы.Эта книга, как и все издания, обращена к широкому кругу читателей: учителям, воспитателям, работникам образования, студентам, ученым.

Шалва Александрович Амонашвили

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей