Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.

Только стоит пропасть мотивации, или осознанности, или силе воли, то вы остановитесь, вам будет казаться, что вы перегорели, начнете бездельничать, заниматься прокрастинацией и прекратите свое саморазвитие. Вы сдадитесь, как сдаются многие.

Такие проблемы как лень, эмоциональное выгорание, апатия, депрессия, отчаяние, вялость, жалость к себе, самобичевание, самокопание, неспособность любить себя, отсутствие уверенности, безответственность, неумение говорить «НЕТ» своим целям, убеждениям, идеалам и ценностям, отсутствие энергии и все те, которые заставляют вас сдаться, полностью захватят ваше поведение, вашу деятельность, обессилят и обездвижат.

Постоянно следите за ними, совершайте практику. Никто без усилий и тренировок не получает то, что хочет. Поддерживайте все это и идите вперед. Тогда и будет результат.

Когда я сдаюсь,

я использую правильную мотивацию: я постоянно тренирую проактивное мышление, поддерживаю в себе внутреннюю мотивацию. Я строю личное видение, прописываю ценности, цели, планирую, изучаю свои сильные и слабые стороны, ищу проблемы, которые могут воспрепятствовать при движении вперед. Я постоянно вдохновляюсь и поддерживаю энергию: смотрю фильмы, читаю книги, занимаюсь спортом, делаю то, что поможет мне реализовать свое видение. Я использую три правила: здоровый сон, медитация, отдых.

Когда я сдаюсь, я осознаю причины и влияние проблем:

я всегда помню, для чего мне эти действия. Передо мной стоит понятное «что», твердое «как» и ясное «зачем». Я всегда использую визуализацию и воображаю, как добиваюсь задуманного, анализирую проблемы, с которыми сталкиваюсь, осознаю причины их появления и их влияние, которые оказывают или окажут на мои нынешние и будущие перспективы соответственно. Я всегда использую три правила: здоровый сон, медитация, отдых, чтобы тренировать самосознание тела, души, эмоций и мыслей.

Когда я сдаюсь, я придерживаюсь независимой воли: я постоянно пробуждаю, развиваю и укрепляю силу воли. Самоконтроль помогает мне действовать в зависимости от своих приоритетов. Я избавляюсь от стресса, привычек, страхов, оправданий, подушек безопасностей, я учусь говорить «НЕТ» различного рода проблемам, развиваю самодисциплину, напоминаю себе о будущем, придерживаюсь свода норм, анализирую деятельность и использую три правила: здоровый сон, медитация, отдых.

Именно тогда, когда я сдаюсь, я придерживаюсь трех принципов личной эффективности: правильная мотивация, осознание причины и влияние проблем, независимая воля.

Кем бы вы ни были, в каком бы положении ни находились, какой бы статус ни занимали – эти три принципа и те компоненты, элементы, которые входят в эти принципы, очень важны для того, чтобы добиться положительных результатов.

Я выделил самое основное и нужное, самое настоящее и искреннее, я написал в книге о то, чего должен придерживаться каждый человек. Без этого никуда. Если вы хотите добиться личной эффективности, если вы не хотите подпускать проблемы в свою жизнь, если вы не хотите сдаваться —

обязательно следуйте аспектам, принципам, компонентам и элементам моей книги.

Теперь, когда вы познакомились с главными принципами саморазвития, я смело могу называть свою методику М. О. В. – мотивация, осознание, воля.

Три блока, три аспекта, которые выступают фундаментом трех принципов и их компонентов, элементов, без которых ничего не получится. Три блока, три аспекта нашей внешней и внутренней успешной жизни.

Повторюсь, я написал произведение, которое поможет каждому человеку: детям, подросткам, школьникам, студентам, взрослым, родителям, всем тем людям, которые занимают какую-либо должность, занимаются какими-либо организациями и мероприятиями, всем тем, кто стремится стать эффективным и счастливым. Я просто взял и объединил три блока, три принципа, основные компоненты и элементы нашей жизни в одну книгу.

Я показал их суть через боль, надежды, переживания, эмоции, мысли знакомых, друзей, близких в их отчетах, через призму героини Алисы и группы N, помогающую создать ваше восприятие.