Читаем У всего есть год спустя полностью

Осознанная личность сохраняет свою уникальность. Такой человек по природе – хранитель. Он – семя жизни, носитель истины и основы. Человек-хранитель, как и семя, брошенное в землю, несмотря на испытания, упорно держится своей основы. Своей сердцевины. Чтобы возродиться и эволюционировать.

Если по дороге будет утеряна суть, то, скорее всего, будет и утрачен шанс выжить. Потерявшие основу, стержень и потенциал роста, эти семена могут быть втоптаны в пыль.

<p>Ваши ценности</p>

Ценности – это то, что нам необходимо сохранять во что бы ни стало. Испытания и кризисы могут только подчеркнуть их важность для нас. Главное – не растерять ценности на пути. Иначе, поднявшись на большую высоту в своей жизни, вы можете почувствовать опустошение, несмотря на завоеванные блага и многочисленные достижения.

Наши ценности – не верхняя одежда, которую можно сдать в гардероб перед спектаклем и снова получить после. Если вы однажды откажетесь от них или будете игнорировать долгое время, то уже никакие внешние атрибуты не смогут подарить вам чувство счастья и радости, потому что без ценностей жизнь становится тусклой и теряет смысл.

Ценности – стержень человека. Если человек идет против своих ценностей, он теряет покой и равновесие, лишается чувства баланса.

Качество жизни во многом зависит от наполненности ценностями, но мы не всегда знаем, что же для нас является наиболее важным, что считается нашей ценностью. А как можно сохранить то, с чем мы так мало знакомы?


Поэтому я предлагаю сначала познакомиться со своими ценностями.

Что важно для вас и что является главным?

Каждый человек ответит на этот вопрос по-разному.

Система жизненных ценностей абсолютно индивидуальна. То, что для вас имеет наибольшее значение, и то, что для вас главное в жизни, для кого-то другого может быть на последнем месте или вообще будет отсутствовать в его системе ценностей.

Для кого-то самое главное в жизни – карьера и достаток, для другого – статус в обществе, третий сделает акцент на семье и отношениях, четвертый укажет на свободу.

Вариантов бесконечно много, однако важно понять, что наши ценности всегда являются скрытым смыслом наших намерений, они тайно управляют нашими действиями, влияют на принятие решений в важных вопросах. Жизненные ценности человека являются абсолютными величинами. Именно они определяют, какие направления жизни человека будут первостепенными, какие – вторичными. Именно они расставляют приоритеты и позволяют ответить самому себе на один из самых важных вопросов: «Проживаю ли я свою жизнь или чужую?»

Если ваши ценности совпадают с вашим стилем жизни и поведением, вы становитесь счастливыми, в каждом дне и каждом событии вы чувствуете неизъяснимую гармонию. В противном случае – вас настигает чувство диссонанса.

Вот почему так важно сознательно выявлять свои ценности. И чем раньше мы познакомимся с ними, тем легче будет управлять своей жизнью и принимать осознанные решения.

Когда человек не придерживается своих ценностей или, более того, не знает о них, он не способен расставить приоритеты, а это приводит к внутренней нестабильности, напряжению и в итоге – к состоянию неудовлетворенности и деструктивному поведению.

Ценности определяют идентичность человека и отвечают на вопрос – кто вы? Что для вас важно как для личности?

Именно ценности должны определять вектор движения и то, во что стоит вкладывать энергию, ресурсы и время.

Они – стержень роста. Их невозможно уничтожить извне, их не может сокрушить никакой ураган и катаклизмы. Они являются вашей основой мироздания. Они как Семечко – находятся глубоко внутри нас, напитанные живительной влагой света и любви, придают нам невероятную силу идентичности.

<p>Инструменты выявления ценностей</p>

Как же понять свою систему ценностей? Давайте разберемся. Хочу предложить несколько инструментов.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже