У всего есть год спустя

Что делать при конфликте ценностей?

Прежде всего услышать себя, выделить время и остановиться, чтобы проанализировать свой конфликт интересов.

Понять, что действительно важно для вас в этой конкретной ситуации.

Затем сделать осознанный выбор (согласно своим ценностям).

Неуклонно и твердо двигаться в выбранном направлении.

Главное здесь – осознанное решение: сейчас приоритетом является данная ценность, и я иду за ней.

Хуже всего, когда мы не осознаем (отказываемся осознавать), в чем истинная причина дискомфорта, и продолжаем запутывать себя еще больше.

Вопросы для самоанализа

× Бывают ли у вас ситуации, где вы чувствуете, что проживаете не свою жизнь? Выпишите все ситуации.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× С чем это связано? Что вы делаете не так?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Почему это происходит? Чей «заказ» вы выполняете?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Что важное вы не учли в своей жизни? Как поменяется ваша жизнь, если все для вас важное будет присутствовать в ней?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Есть у вас ситуации, где присутствует конфликт ценностей?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Что для вас важно сегодня? Как можно дать этому место в своей жизни?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Задание «Как сделать выбор?»

Если вы запутались и не знаете, как решить конфликт ценностей, то предлагаю выполнить это задание.

Ответьте на вопросы, и вы поймете, что будет, если пренебречь первой ценностью.

Как поменяется ваша жизнь?

______________________________________________________

______________________________________________________

Как это повлияет на вас и на ваших близких?

______________________________________________________

______________________________________________________

То же самое сделайте со второй ценностью.

______________________________________________________

______________________________________________________

А теперь сравните результаты.

Какая перспектива вам больше нравится?

______________________________________________________

______________________________________________________

Куда вы готовы двигаться?

______________________________________________________

______________________________________________________

Глава 3 Ценности и роли

Весь мир – театр, а люди в нем – актеры.

Уильям Шекспир

В жизни мы выполняем различные социальные роли. Мы являемся детьми (сын или дочь), мы являемся родителями (мать или отец), братьями или сестрами, руководителями или подчиненными, друзьями или подругами… Ролей много.

Почему важно выяснить, как наши ценности проявляются в жизни, через какие роли?

Если у вас есть ценности, которые совсем не проявляются, то это может быть причиной внутреннего дискомфорта и неуверенности. Например, для вас важно творчество, но в жизни ни одна роль не реализует эту ценность. Для проявления ценности можно даже придумать новую роль, которая будет реализовывать вашу ценность. Например, начинать ходить на мастер-классы, которые откроют ваш творческий потенциал – пение, рисование или танцы.